Besonders in der ersten Schwangerschaft, aber auch in den folgenden, Eine der Aktivitäten, die auf der Schwangerschaftsagenda stehen sollten, sind die Vorbereitungskurse für die GeburtDies wird uns helfen, diesen entscheidenden Moment entspannter und sicherer anzugehen.
In den Vorbereitungskursen werden wir nicht nur mit den wichtigsten Konzepten der Schwangerschaft, Geburt und Babypflege vertraut gemacht, sondern sie dienen uns auch als Übung und haben auch eine emotionale Funktion.
Sie dienen uns als Übung, weil wir in diesen Kursen Übungen machen werden, die uns in Form halten, insbesondere wenn wir bereits vor Beginn des Kurses und auch nach Abschluss des Kurses einem Tagesablauf folgen. Es ist gut, wenn es keine Gegenanzeige gibt, bis zum Zeitpunkt der Lieferung auszuüben.
Dies wird zu unserer Gesundheit, der des Babys und unserer körperlichen Fitness beitragen, um mit Wehen und nach der Geburt fertig zu werden. Wenn wir keine medizinischen Probleme haben und die Schwangerschaft nicht kompliziert oder riskant ist, werden wir sicher etwas Bewegung machen.
Eine weitere wichtige Praxis, die wir in Vorbereitungskursen für die Geburt machen werden, ist die von Gebote und Atmung bei der Geburt. Sie werden uns lehren, wie man richtig pusht, wie man es macht und alles über das Atmen in der aktiven Dilatationsphase und in der Ausstoßphase.
Wir werden lernen, wie Kontraktionen physiologisch auftreten und warum eine angemessene Atmung Schmerzen lindern kann. Gleichzeitig sollten sie uns Informationen über andere Methoden zur Schmerzlinderung liefern, ob pharmakologisch oder nicht.
Es mag den Anschein haben, dass es ein bisschen beängstigend sein kann, viel über diese Themen zu wissen, und ich werde nicht sagen, dass ich verschwitzt bin, als ich sah, wie dieser großartige Moment aussehen würde und wie ein Baby dieser Größe aus meinem Körper entkommen würde Das Gefühl zu wissen, was passieren wird, gibt Ihnen auch Sicherheit und Zuversicht, obwohl es logisch ist, sich unruhig zu fühlen.
Darüber hinaus können wir Fragen Sie unsere Hebamme oder Matrone nach unseren Fragen in einem direkten und engen Kommunikationsweg. Und wenn Sie Glück haben und Ihr Krankenhaus Besuche in den Kreißsälen und Dilatationsräumen organisiert, können Sie dies mit der Gruppe tun.
Der Vater und die Gefährten, wichtig in den Vorbereitungsklassen
Wenn möglich, stimmen sie darin überein, dass der Vater zu diesen Klassen von Begleitern geht, ein weiterer Weg ist, sich auf eine Schwangerschaft einzulassen, und dass er sich zur Geburt beruhigt. An diesen Kursen interessiert zu sein, ist eine Geste der Verantwortung und des Engagements in der Erziehung, und gleichzeitig wird die Bindung zur zukünftigen Mutter und zum Baby gestärkt und es wird enger gefühlt.
Auch Vater kann lernen, eine wichtige Rolle in der Schwangerschaft zu spielenDies hilft Ihrer Frau durch Massagetechniken, häufige Beschwerden zu lindern, und kann auch bei der Geburt helfen, wenn ihre Rolle ebenfalls wichtig ist.
Wir vergessen das natürlich nicht Grundversorgung für Neugeborene dass in vielen Fällen der Vater der erste ist, der die Praxis umsetzt (das Mekonium säubern oder sich um Navels kümmern ...).
Besuchen Sie auch die Vorbereitungskurse für die Geburt wird uns mit anderen schwangeren Frauen in Kontakt bringenWir können unsere Zweifel, Ängste und Erfahrungen teilen. Einige Freunde haben gute Freundschaften geschlossen und gemeinsame Ausflüge unternommen, auch nachdem Babys geboren wurden.
Es ist vorteilhaft, mit anderen Frauen in der gleichen Situation zu interagieren, es lenkt uns ab und wir haben eine gute Zeit. Auch in der Schwangerschaft ist es wichtig, den Kopf zu beschäftigen und Zeit für ein gutes Gefühl zu verwenden.
Kurz gesagt, wie Sie sehen Geburtsvorbereitungskurse bringen viele wichtige Dinge für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
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