Während der Ferien, wie es normal und zu erwarten ist, entspannen sich die Stundenpläne. Sie müssen nicht zur Schule gehen, stehen später auf, essen und essen zu unterschiedlichen Zeiten und gehen auch zu Zeiten ins Bett, die uns im restlichen Jahr einen Nervenzusammenbruch bescheren würden, wenn sie nicht schlafen.
Aber das hier ist schon zurück in die Schule und wir müssen den Boden vorbereiten, um in die Routine zurückzukehren, ohne in die Ecken zu geraten: Es ist Zeit, die Zeitpläne neu zu ordnen.
Das Ideal ist Beginnen Sie einige Tage, bevor Sie mit den Stundenplänen fortfahren, die Sie in Ihrem Schulalltag haben werden. Oder kommen Sie diesem Zeitplan jeden Tag näher. Das heißt, wenn Ihre Kleinen um acht aufwachen müssen und es jetzt um zehn tun, sollten Sie sie jeden Tag eine halbe Stunde früher aufstehen lassen.
Dazu müssen sie auch eine halbe Stunde vorher ins Bett gehen, damit sie die Stunden schlafen, die sie zum Schlafen brauchen. Es ist das Schwierigste, da sie sich daran gewöhnt haben, dass sich der Tag bis in die Nacht hinein verlängert.
Versuchen Sie auch, zu den üblichen Essenszeiten zurückzukehren, sowie zu Snacks und Abendessen. Auf diese Weise wird Ihr Körper nach und nach reguliert, so dass die Änderung der Stundenpläne für die Rückkehr in die Schule nicht so plötzlich erfolgt.
Also, dass das Schlafengehen kein Drama ist, versuchen Sie es machen sie eine Routine in der Nacht: Bad, Abendessen und Schlafenszeit. Sie brauchen viel Geduld, Geschichten, Musik und eine entspannte Atmosphäre, damit die Revolutionen eines ganzen Spieltages sinken. Wenn er nicht müde ist, wird das Kind nicht einschlafen, egal wie viel Sie ihm sagen, sondern es zumindest in diesem Moment der Entspannung begleiten.
Zu frühen Aufstiegen zurückzukehren, ist für alle sehr schwer, wenn Es ist Zeit, die Zeitpläne neu zu ordnen niemand mag es zu sehr. Aber dann fällt es ihnen leichter, wieder zur Schule zu gehen, obwohl sie in den ersten Tagen zur Schule gehen, die aussehen wie Körper, arme Dinge.
Daher viel Engagement und Ausdauer seitens der Eltern, damit wir uns wieder in den Alltag eintauchen können so traumatisch wie möglich Für die ganze Familie.
