Wir haben in NPR die Ergebnisse einer Umfrage der American Psychological Association gefunden, die sich mit dem Thema befasst Auswirkungen von Stress durch Studien bei Jugendlichen. Der Druck, unter dem sie leiden, verursacht Reizbarkeit, Müdigkeit oder Kopfschmerzen.
40 Prozent der befragten Eltern (Jungen und Mädchen waren ebenfalls in die Stichprobe einbezogen) geben dies an Ihre Kinder leiden unter schul- oder institutsbedingtem Stress. Es ist ein Problem, das unbemerkt bleiben kann, zumindest wenn Kinder ohne äußerliche Symptome gut auf Druck reagieren, und es ist nicht genau mit mittelmäßigen Schülern verbunden, da viele kluge Schüler diesen Stress beschuldigen, der als extreme Folge eine Panikkrise hervorrufen kann . Stress ist abhängig von der Last der Hausaufgaben oder der Arbeit, die Jugendliche verrichten müssen, und auch von Prüfungen, bei denen vor allem die Gedächtnisleistung geschätzt wird. Es kann sein, dass der Schlüssel darin liegt, Lernmethoden zu befolgen, die ihnen helfen, sich selbst zu organisieren, darunter einige klassischere wie ELSER und andere im Zusammenhang mit Optimierungsplattformen für geplante Aufgaben. Hier haben wir die Prüfungszeit in einem Interview besprochen.
Gute Planung würde helfen, nicht alles auf die letzte Minute zu beschränkenund auch, dass sie Zeit hatten, um Zeit mit ihren Freunden zu verbringen oder sich ihren Lieblingsfreizeitbeschäftigungen zu widmen. Aber denken Sie, dass die Arbeitsbelastung im Alter von 12 bis 18 Jahren immer noch zu hoch ist?
Die Meinung der Protagonisten stellt 45 Prozent an unter Druck stehende Studierende; Um dies zu bewältigen, können sie auf die Hilfe ihrer Eltern zählen, die dabei helfen müssen, Prioritäten zu setzen und ein Gleichgewicht zu finden.
Mary Alvord ist klinische Psychologin und Koordinatorin für öffentliche Bildung der American Psychological Association. Ihrer Meinung nach Ein bisschen Stress ist gut, weil er motivierend ist, aber im Übermaß wird er kontraproduktiv. Es scheint, dass chronischer Stress zu Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Muskelschmerzen und einer Schwäche des Immunsystems führt, was bedeutet, dass Eltern viele Gründe haben, ihre Kinder zu unterstützen, um diese Folgen zu vermeiden.
Es geht definitiv nicht darum, die Nachfrage zu senken, sondern zu helfen Unterscheiden Sie die wichtigsten Ziele von den sekundärenund zum Dialog, wenn es sehr schwierig ist, das Ziel zu erreichen, weil wir es vielleicht ändern oder die Strategien überdenken sollten. Natürlich wird auch empfohlen, nicht mit außerschulischen Aktivitäten zu überlasten.
