Während der Schwangerschaft erfährt der Körper der Frau große physiologische und hormonelle Veränderungen, die fast alle Teile ihres Körpers betreffen, auch ihre Haut. Ab dem zweiten Trimester können Narben auf der Hautoberfläche auftreten. Um dies zu vermeiden, müssen Sie es versuchen Schwangerschaftsstreifen vorbeugen vom ersten Moment an.
Wir müssen bedenken, dass die Haut eine große Dehnungsfähigkeit hat und sich während der Schwangerschaft bis zu zehnmal dehnen kann. Dies bedeutet, dass die Haut, die in der Schwangerschaft normalerweise einen Zentimeter bedeckt, bis zu zehn Zentimeter bedecken kann.
Die Kenntnis dieser Daten ist wichtig, um Maßnahmen zu ergreifen, damit die Haut elastisch und hydratisiert ist und ihre Fasern beim Dehnen nicht brechen. Dehnungsstreifen treten bei Die elastischen Fasern der Dermis brechen und hinterlassen eine Narbe in Form von weißlichen oder gequetschten gewundenen Linien.
Sie treten vor der plötzlichen Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme auf, bei einer Zunahme der Östrogenproduktion in der Pubertät oder in der Schwangerschaft oder bei Erkrankungen, die die normale Kollagenbildung beeinflussen. Es muss auch gesagt werden, dass jeder Hauttyp anders ist und dass der erbliche Faktor auch eine Bedingung für sein Aussehen ist.
In Babies and moreDie 19 besten Anti-Stretch-Cremes, die Ihre Haut während der Schwangerschaft pflegenDie Zunahme des Bauchvolumens, die zu der Tatsache hinzukommt, dass die Haut während der Schwangerschaft trockener wird, führt dazu, dass in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft und insbesondere im dritten Trimester, wenn der Darm seine Größe rapide erhöht, die unerwünschten Dehnungsstreifen auftreten. Unerwünscht für manche Frauen, für andere sind sie natürliche Marken, die wie eine Auszeichnung aussehen.
Einer Studie zufolge haben neun von zehn Frauen zwischen der 22. und der 32. Schwangerschaftswoche Dehnungsstreifen. Die häufigsten Erscheinungsorte sind Bauch (60%), Oberschenkel (25%), Hüften (20%) und Brüste (10%) %).
Für diejenigen, die wollen Schwangerschaftsstreifen vorbeugen Es gibt einige grundlegende Empfehlungen, die Sie vom Beginn der Schwangerschaft an bis einige Monate nach der Entbindung befolgen sollten, eine Zeit, die viele Frauen übersehen.
Gewichtskontrolle in der Schwangerschaft
A übermäßige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft (über 15 kg zuzunehmen) ist nicht nur für die Gesundheit von Mutter und Kind schädlich, sondern auch ein Risikofaktor für die Ausbreitung der Haut und den Bruch der Fasern der Dermis.
Eine plötzliche Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme nach der Entbindung führt zum Auftreten von Dehnungsstreifen, irreparablen Hautveränderungen.
In Babies and more verwandelten sich Dehnungsstreifen in leuchtende Kunst, um eine positive Botschaft über diese Hautmarken zu senden Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt
Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, mehr Vitamine und Nährstoffe zu sich zu nehmen und ab dem ersten Schwangerschaftsdrittel Anti-Stretch-Cremes aufzutragen.
Lebensmittel gegen Schwangerschaftsstreifen
Normalerweise denken Sie nicht an Essen, aber Sie können großartige Verbündete bei der Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen sein. Vor allem die vitaminreiche Lebensmittel A (Milchprodukte, Karotten, Aprikosen, Mispeln), E (pflanzliche Öle, Getreide, Gemüse) und C (Zitrusfrüchte, Kartoffeln, Salat, Tomate) und in Magnesium, unverzichtbar für die Synthese von Kollagen.
Die essentielle Fettsäuren, enthalten in Gemüse, Pflanzenölen und Fisch, verleihen der Haut Elastizität und fördern die Kollagenproduktion. Unter den Früchten sind diejenigen, die reich an Vitamin C sind, insbesondere Kiwi, was die Regeneration des Bindegewebes und die Heilung fördert.
Anti-Stretch-Cremes
Wir brauchen eine Creme dafür hydratieren, revitalisieren und regenerieren die Haut. Unter den Bestandteilen der Cremes müssen wir diejenigen suchen, die Centella asiatica (das als Biostimulans wirkt), Yo-Yoba- und Borretschöle, Vitamin E und Musquetaöl (mit reparativer Wirkung) enthalten.
Hagebuttenöl enthält einen hohen Anteil an mehrfach ungesättigten essentiellen Fettsäuren (Linolsäure, Ölsäure und Linolensäure) mit einer wichtigen Fähigkeit zur Regeneration des Hautgewebes.
Bei Babys und mehr sind dies die Kosmetika, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie schwanger sindBei der Auswahl einer Anti-Stretch-Creme haben wir viele Marken auf dem Markt. Manchmal haben wir über die gesprochen, die wir am leichtesten finden, deren Preise zwischen 12 und 25 Euro liegen. Für mich war der Trofolastín de Carreras, Antiestrías und Postpartum derjenige, der am besten für mich funktioniert hat.
Sie müssen die Creme zweimal täglich morgens und abends auftragen, damit die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt bleibt. Sie werden mit kreisenden Massagen angewendet, die die Hautdurchblutung anregen und die Durchdringung der Wirkstoffe begünstigen.
Ich hoffe mit diesen Tipps auf Schwangerschaftsstreifen vorbeugen so weit wie möglich sein Aussehen verringern. Wie auch immer, sie sind ein bisschen wie Falten, sie versuchen zu verhindern, aber sie sind Teil eines Prozesses, im Fall von Dehnungsstreifen, der es uns ermöglicht hat, unsere Babys bei uns zu haben.
