In einem Workshop habe ich von Aktivitäten zur Entspannung im Klassenzimmer Ich entdeckte die Welt der Mandalas, von der ich bis dahin nichts gehört hatte. Mandalas sind Zeichnungen, die mit mehr oder weniger komplexen konzentrischen Geometrien spielen, die ursprünglich schematische und symbolische Diagramme oder Darstellungen des Makrokosmos und Mikrokosmos waren und in verschiedenen Kulturen seit der Antike verwendet wurden.
Heute kann jeder sein Mandala erfinden und ausmalen, eine Aktivität, die jung und nicht so klein ist, dass sie einen Moment der Entspannung und Anregung ihrer Kreativität findet.
Über diesen Link können wir sehr unterschiedliche Mandalas herunterladen, die auch so klassifiziert sind, dass wir die Herkunft und Interpretation der einzelnen Mandalas (Tier-, Energie-, keltische, indische, asiatische, australische, ...) erkennen können. Auch im Free-Mandala haben wir viele Modelle zum Herunterladen auf den Computer und Drucken in der von uns gewählten Größe.
Wichtig ist, dass wir müssen Lassen Sie das Kind sein eigenes Mandala wählen, die sie am attraktivsten finden. Es scheint bewiesen zu sein, dass die unruhigsten Kinder mit größeren Konzentrationsproblemen diejenigen wählen, die eine gründlichere Farbgebung benötigen. Auf der anderen Seite wählen diejenigen, die ruhiger sind und die Aufmerksamkeit leicht fokussieren, normalerweise diejenigen, die eine einfachere Ausarbeitung benötigen.
Unbewusst wird also jeder (ob ein Kind oder ein Erwachsener) nach dem suchen, der die Aufgabe am besten erleichtert und uns zu unserem inneren Gleichgewicht bringt: Diejenigen, die sich am meisten zerstreuen, müssen sich mehr darauf konzentrieren, sie zu färben, und das tun sie, ohne es zu merken. Diejenigen, die dazu neigen, den Dingen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, entspannen sich und nehmen eine leichtere Haltung ein, um ihre Mandalas zu vervollständigen.
Natürlich müssen sie auch voll haben Freiheit bei der Farbwahl und haben vielfältige Möglichkeiten. Das gleiche Mandala kann zu Zahlen führen, die je nach Farbe, mit der sie gefüllt sind, sehr unterschiedliche Drucke ergeben, auch je nach der Stimmung in dem Moment, in dem die ausgewählten Farben variieren.
In jedem Fall ist das Ausmalen dieser Zeichnungen eine gute Unterhaltung. Darüber hinaus scheinen die Ergebnisse der Kinder wahre Kunstwerke!
Übrigens an zukünftige Mütter Sie mögen auch Mandalas färben, um ihre Kreativität während der Schwangerschaft anzuregen.
