Ein Buch, das wir ausgeliehen hatten (von denen, die Sie nie wieder sehen) und an das wir uns heute beiläufig erinnert haben, um es besonders Erstmüttern und Vätern zu empfehlen, die besorgt sind, alles über die Ernährung ihres Kindes zu wissen Iss, um zu wachsen.
Die Autorin, M Ross José Rosselló, eine Spezialistin für Diätetik und menschliche Ernährung, gibt uns eine gute Erklärung zu Grundnahrungsmitteln, ihren Nährwerten und ihrem Verhalten im Körper, eine detaillierte Anleitung zu den Nahrungsmitteln, die in die Ernährung des Babys aufgenommen werden können Monat für Monat, wie man den ersten Brei zubereitet, verschiedene Menüs für jedes Alter, von der Geburt bis zum 12. Lebensjahr und immer unter Berücksichtigung der ersten Monate des ausschließlichen Stillens. Es enthält auch Empfehlungen zu Lebensmitteln, die Kinder einnehmen sollten, wenn sie gesundheitliche Probleme haben, wie Durchfall oder Verstopfung, Fieber, Appetitlosigkeit und sogar wenn das Kind übergewichtig ist und den Verzehr bestimmter Lebensmittel einschränken sollte.
Wie gesagt, es ist ein sehr nützliches und unterhaltsames Buch, ein Juwel, das uns wissen lässt, dass wir unseren Kindern in jeder Phase ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung angemessene Nahrung bieten.
Essen zum Wachsen gibt es in Buchhandlungen zum Preis von rund 18 Euro. Ein kleiner Preis für gute Informationen.
