Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie in den Ferien sind, wenn Sie Ihr Kind dazu genutzt haben, neue und gesunde Ernährungskonzepte zu erlernen. Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie ein Familienfrühstück zubereiten, gesunde Lebensmittel genießen und die ersten Minuten des morgendlichen Gesprächs miteinander teilen.
Wenn die Schulklassen erst einmal anfangen, kann es genauso sein, es ist nur notwendig, ein wenig früher aufzustehen und vielleicht ein bisschen weniger Zeit als jetzt zu verbringen, aber gesunde Ernährungsgewohnheiten sollten das ganze Jahr über befolgt werden, und ein gutes Frühstück ist das "Benzin" dafür Es hilft uns, den Tag zu beginnen.
Das Frühstück, das die Kinder zur Schule bringen, muss sich nicht an ein Sandwich, ein Sandwich oder Gebäck haltenDabei müssen wir auf die Umwelt achten und das Frühstück in einen recycelbaren Behälter geben, die Möglichkeiten multiplizieren sich, unser Sohn gewinnt und der Planet gewinnt. Jetzt, da Sie noch viele Urlaubstage haben, können Sie eine Lunchbox oder einen Tupper nach Ihren Wünschen zubereiten, bemalen, Ihren Namen aufschreiben, Bilder malen ... Wir müssen erklären, dass es später dazu dient, ein sehr gutes Frühstück zu bringen, das Ihnen dabei hilft, gesund und stark zu werden.
Es gibt viele Möglichkeiten und die Vielfalt der Lebensmittel, die sie in der Schule zum Frühstück mitbringen können, Tupper bieten uns viele Möglichkeiten, sogar einige erlauben es uns, sie im Voraus zuzubereiten, so dass es morgens kein Problem oder Zeitmangel gibt.
Wir beginnen die Liste mit energetischen Nüssen, Früchten (ganz oder gehackt), natürlichem Apfelkompott, Joghurt, Selleriestangen, gefüllt mit Käse und Rosinen (ein wenig amerikanisch), geschnittenem oder gewürfeltem Käse, Hummus mit Pitabrot ... Sie können auch mit einem Stück Ananas, einem Stück Käse und einem Stück Schinken, kombiniert werden. Hört sich köstlich an, oder?
Wir können an viel mehr denken, es ist notwendig, wünschenswerte Kombinationen bereitzustellen, aber natürlich muss man sich immer ein wenig an den Gaumen des Kindes anpassen, es ist möglich, dass, wenn wir ihn dazu bringen, etwas zu nehmen, das er in der Schule nicht mag, er es verlässt, es sei denn Wir haben die Garantie, dass die Lehrer sich Sorgen machen, dass sie gegessen werden.
Da die Eltern zur Frühstückszeit nicht in der Schule sind, gerade wenn viele Kinder zum ersten Mal ans Spielen denken, sollten wir die Lehrer fragen und natürlich mit unserem Sohn sprechen, was er während der Pause spielt, wenn ja Es gibt dir Zeit zum Frühstücken und dann zum Spielen, wenn du das eine oder andere zum Frühstück magst usw.
