Natürlich gibt es keine Zaubertränke, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um es dem Baby zu erleichtern, nachts friedlich in Morfeos Arme zu fallen.
Es ist wichtig, eine Routine zu erstellen, die Tag für Tag in derselben Reihenfolge wiederholt wird, um Sicherheit zu bieten. Die Schlafenszeit muss ein vorangestellt werden Ritual Lassen Sie das Baby leicht erkennen.
Vor dem Zubettgehen ist ein warmes Bad am späten Nachmittag die ideale Präambel, um den Schlaf einzuleiten. Vor dem Anziehen eines Pyjamas können entspannende Massagen mit Öl eine lohnende Kombination aus Verwöhnung und Hautfeuchtigkeit sein.
Späteres Abendessen. Wenn Sie nur nachts eine Flasche oder eine Brust nehmen, sollten Sie sie wach machen, damit Sie lernen, die Essenszeit vom Schlaf zu unterscheiden, auch wenn Sie beim Saugen einschlafen. Der nächste Schritt, nach einigem Verwöhnen oder einer Geschichte, ist die Zeit, ihn ins Bett zu legen, wo wir ihn entspannen können, indem wir ihm eine andere Geschichte vorlesen, singen oder süß mit ihm sprechen.
Das Handy Ihres Kinderbetts mit sich wiederholender Musik kann Ihnen beim Schlafen helfen. auch mit der zeit wird es mit einem angenehmen moment verbunden sein.
Bei älteren Babys gibt der Schlaf in Begleitung ihres Lieblingskuscheltiers ihnen Sicherheit und Zuversicht. Das Wichtigste ist, dass Sie, wenn Sie nachts aufwachen, die gleichen Elemente finden, die da waren, als wir ins Bett gingen.
Schließlich sollten Sie den Raum verlassen, bevor er einschläft, damit er sich daran gewöhnt, ohne die Anwesenheit von Mama oder Papa alleine zu schlafen.
