Manche liegen nie falsch Tipps, um Ihre Gerichte schmackhafter zu machen. So werden wir nicht nur reichhaltiger essen, sondern auch die Geschmacksvielfalt erweitern, um eine positive Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen. Hier gehen sie.
Kochen Sie das Gemüse in einer kleinen Brühe und verwenden Sie dann die Kochbouillon, um das Gemüse zu zerkleinern. Auf diese Weise können Sie die Nährstoffe der Lebensmittel besser nutzen, insbesondere wenn die Garzeit kurz ist.
Wenn sie mit den Gemüsepürees anfangen, können Sie eine Prise Olivenöl hinzufügen. Wenn sie später alles essen können, können Sie Gemüse etwas Weißkäse oder geriebenen Käse oder Suppen ein Ei hinzufügen.
Wenn sie die Stücke annehmen, können Sie geschnittene Nudeln oder Hühnchenstücke in das Gemüsepüree einschließen. Zu Fruchtpürees können Sie Fruchtsäfte, etwas Milch mit Müsli oder Kekse in dem vom Kinderarzt empfohlenen Alter hinzufügen. Später können Sie Nüsse hinzufügen.
Sie können dem Fruchtpüree auch Joghurt hinzufügen, und wenn sie anfangen, Chips zu essen, können Sie in kleine Stücke geschnittene Früchte in den Joghurt geben, wodurch der Snack zu einer vollständigeren Mahlzeit wird.
Fügen Sie dem Essen kein Salz oder Zucker hinzu und es ist strengstens verboten, Honig vor dem Jahr hinzuzufügen, da das Baby an Botulismus erkranken kann.
