Wenn wir Mütter werden, ändern sich unter anderem unsere Schlafgewohnheiten. In den ersten Jahren lernen wir, mit wenig Ruhe zu überleben, und wir erholen uns allmählich die wertvollen Stunden Schlaf, während unsere Kinder wachsen.
Und das ist wichtig, denn eine Studie hat das herausgefunden Die Qualität der Schlafgewohnheiten, die jugendliche Mütter haben, beeinflusst die Art der Elternschaft, die sie tragen. So wie ein guter Schlaf unserem Körper viele Vorteile bringt, wirkt sich ein paar Stunden Schlaf auf die Phase unseres Lebens aus, in der wir uns befinden. Eine gute Nacht des erholsamen Schlafes und genügend Ruhe lassen uns am nächsten Tag eine bessere Leistung und Haltung haben.
Mangelnde Ruhe kann uns natürlich in vielerlei Hinsicht stören, und diese kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass Frauen, die Mütter von Teenagern sind, bei unzureichendem Schlaf in einen sehr freizügigen Erziehungsstil verfallen können. .
Durch eine Erklärung der University of Illinois, an der die Studie durchgeführt wurde, Forscher legen die Verbindung zwischen mütterlicher Ruhe und Pflege- oder Erlaubniselternschaft im späten Jugendalter offen.
Um die Beziehung zwischen Ruhe und dieser Art der Elternschaft zu analysieren, 234 Daten zu Schlafgewohnheiten von Müttern wurden mit Umfragen verglichen, die an ihren jugendlichen Kindern durchgeführt wurden, deren Durchschnittsalter 15 Jahre betrug. In ihnen beschrieben die Jugendlichen die Art der Erziehung ihrer Mütter, je nachdem, wie sie auf unterschiedliche Situationen reagierten.
Laut der Studie, Mütter mit unzureichenden Schlafgewohnheiten sind in der Regel weniger anspruchsvoll und handeln in Bezug auf Disziplin uneinheitlich.. Dies liegt daran, dass sie möglicherweise gereizter, nicht aufmerksam genug oder zu erschöpft sind.
Im Gegenteil, diejenigen Mütter, die das Notwendige schliefen oder sogar leichter einschliefen konnten, fielen mit geringerer Wahrscheinlichkeit in diese Art von freizügiger Elternschaft und konnten eine bessere Disziplin gegenüber ihren Kindern aufrechterhalten.
Das bedeutet nicht, dass wir bessere Mütter sind, wenn wir mehr schlafen, und es bedeutet auch nicht, dass wir einen autoritären Erziehungsstil empfehlen (da sogar eine Studie fragt, ob dies für Jugendliche am besten geeignet ist). Einfach ist Eine Studie, die uns zeigt, wie wichtig eine gute Erholung ist und in welchem Verhältnis sie zur Erziehung unserer Kinder steht, weil gerade eine schlechte Nacht ohne genügend Ruhe in den Rest unserer Aktivitäten beeinflusst, tut es so, wenn es um Elternschaft geht.
