Postpartale Depressionen sind etwas, von dem viele Mütter in jüngster Zeit betroffen sind und von dem erfreulicherweise immer mehr die Rede ist, so dass weitere Untersuchungen durchgeführt und wirksamere Wege zur Bekämpfung der Depression gefunden werden können.
Eine kürzlich in London durchgeführte Studie hat dies festgestellt Singen könnte Müttern helfen, sich schneller von einer postpartalen Depression zu erholen.
Die Studie, veröffentlicht in Das britische Journal für Psychiatriewurde in einem Zeitraum von 10 Wochen durchgeführt und hatte die Teilnahme von 134 Müttern und ihren Babys mit dem Ziel, Messen Sie den Einfluss bestimmter kreativer Aktivitäten auf die Depressionssymptome.
Die Teilnehmer und ihre Babys wurden in drei Gruppen eingeteilt: Die erste nahm an einem Gruppen-Gesangsworkshop teil, in dem sie Lieder über verschiedene Aspekte der Mutterschaft lernten und aufführten; die zweite nahm an einem kreativen Spielworkshop teil, bei dem sie mit ihren Babys sensorische Spiele und Handarbeiten durchführten; und die dritte wurde einfach nach der Geburt betreut und fungierte als Kontrollgruppe.
Am Ende des Zeitraums von 10 Wochen wurden bei den Müttern, die am Gesangsworkshop teilnahmen, geringfügige Verbesserungen der Depressionssymptome festgestellt, einschließlich statistisch signifikante Verbesserungen bei Müttern mit mittelschwerer bis schwerer postpartaler Depression.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Mütter mit einem höheren Grad an postpartaler Depression ihre Symptome um 40% reduzierten. Auf der anderen Seite Der Unterschied zwischen der kreativen Spielgruppe und der Kontrollgruppe war nicht signifikant gewesen.
Zu diesen Ergebnissen erklärte Dr. Perkins, einer der Autoren der Studie: „Postpartale Depressionen schwächen Frauen und ihre Familien. Unsere Studie zeigt jedoch, dass für manche Frauen etwas so Zugängliches wie das Singen mit ihren Babys dazu beitragen kann, die Genesung in einem der verwundbarsten Momente ihres Lebens zu beschleunigen.”.
Zuvor hatten wir eine weitere Studie über die Vorteile, die es für Sie beide hat, Ihrem Baby vorzusingen, und nur eine davon war diese Mutter Gleichzeitig haben sie eine Ablenkung von den negativen Gedanken und Emotionen erfahren, die mit Depressionen verbunden sind, und fühlten sich gleichzeitig als Mütter befähigt.
