Eines der Grundbedürfnisse des Neugeborenen ist der Körperkontakt. Babys erhalten ihre ersten Reize durch ihre Referenzfiguren (die Mutter, die Erste und der Vater). Daher ist es wichtig, dass Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit nehmen, um mit Ihrem Baby zu spielen, zu sprechen und zu trainieren.
Wir werden einige empfehlen Frühstimulationsübungen für Ihr Baby von 0 bis 6 Monaten Dies hilft Ihnen, Flexibilität zu erlangen und den Muskeltonus zu stärken, wodurch Sie darauf vorbereitet sind, die Umgebung zu erkunden.
Es ist zweckmäßig, dass Sie dies zu einer Tageszeit tun, wenn das Baby ruhig und empfänglich ist und die Fütterungs- und Schlafzeiten einhält. Sie können Beginnen Sie mit fünf Minuten und verlängern Sie die Zeit. Sie sollten nicht länger als zehn Minuten dauern.
0 bis 3 Monate
Schon in jungen Jahren können Sie im ersten Drittel Ihres Lebens mit sanften Übungen beginnen, die Ihnen helfen, Mobilität zu erlangen, neue Empfindungen zu entdecken und Ihre ersten Reize zu wecken.
- Nehmen Sie Ihre Hände und Füße und spielen Sie nacheinander mit Ihren Fingern.
- Führen Sie Hand- und Fußmassagen durch
- Legen Sie sich auf den Rücken, nehmen Sie die Fußsohlen und legen Sie die Knie an die Brust. Wiederholen Sie dies 5 Mal mit jedem Bein und erhöhen Sie die Frequenz schrittweise.
- Auf dem Rücken liegend, nimm deine Hände und bewege dich mit deinen Armen im Kreis.
- Zeigen Sie ihm auf dem Rücken liegend ein farbiges Spielzeug in einem Abstand von 30 cm zu Ihren Augen und bewegen Sie es hin und her, um es mit Ihrem Kopf zu verfolgen.
- Legen Sie sich auf den Rücken und führen Sie die rechte Hand des Babys sehr sanft zur gegenüberliegenden Schulter. Wiederholen Sie mit der linken Hand. Dann verschränken Sie beide Arme über der Brust.
3 bis 6 Monate
Wenn das Baby wächst und motorische Fähigkeiten erlangt, werden wir zu den oben genannten Übungen nach und nach komplexere hinzufügen. Wir können die Übungen auch verkehrt herum beginnen, damit die Nackenmuskulatur nach und nach an Kraft gewinnt und ihre Bereitschaft, dies zu tun, stets respektiert.
- Legen Sie sich auf den Rücken und bewegen Sie das Fahrrad vorsichtig mit den Beinen.
- Nehmen Sie Ihre Hände und spielen Sie klatschen.
- Beugen Sie ein Bein auf dem Rücken, während Sie das andere strecken, und drehen Sie es zur Seite des gestreckten Beins. Wiederholen Sie mit dem anderen Bein.
- Auf dem Rücken liegend, nehmen Sie es von Ihren Armen und heben Sie es langsam in die sitzende Position.
- Lege ein paar Spielsachen mit dem Gesicht nach unten vor das Baby, damit du sie erreichen kannst.
