Mit der Erkältung kommen Husten, Schleim, Bronchitis, Ohrenentzündung, Bindehautentzündung, ... und Besuche beim Kinderarzt, um Ihnen zu sagen, wie Sie ihn heilen und, wenn es sein kann, um uns zu sagen Was können wir tun, um die Abwehrkräfte zu stärken? und verhindern Sie, dass sie den Winter verbringen, indem Sie auf Viren und Bakterien zurückgreifen.
Damit Sie nicht auf diesen Moment warten müssen, und damit Sie nicht in die Apotheke gehen, um nach einem magischen Mittel zu suchen, das Ihre Abwehrkräfte stärkt, ohne es tatsächlich zu tun, werden wir erklären wie man die Abwehrkräfte von Babys und Kindern verbessert.
Neugeborene haben bereits Abwehrkräfte
Wenn Sie ein Baby von ein paar Wochen haben, gibt es nicht viel, was Sie über das Stillen hinaus tun können (was nicht wenig ist), da es bereits viele Abwehrkräfte hat. Sind diejenigen, die Sie haben, weil Sie während der Schwangerschaft von der Mutter erhalten haben und sie machen, egal wie klein sie sind, sie werden ziemlich krank. Haben Sie jemals bemerkt, dass es Neugeborene gibt, die zu Hause eine Epidemie überleben? Alle Erkältungen und das Baby so glücklich ... Nun, es ist keine reine Mathematik, manchmal werden sie krank, aber dank der mütterlichen Abwehr sind sie ziemlich geschützt. Das Problem ist, dass im Laufe der Zeit diese Abwehrmechanismen verschwinden, das Baby älter wird, anfängt zu essen, seine Hand (und mehr Dinge) an den Mund zu legen, mit mehr Keimen in Kontakt zu kommen und Dinge beginnen zu erschweren
In diesem Moment besteht ein erhöhtes Risiko für Infektionen, Erkältungen, Durchfall, Bronchiolitis usw., und Sie stellen fest, dass Ihr Zuhause zunehmend dem eines Rentners ähnelt: Sie hatten eine winzige Schublade für vier Medikamente das endete abgelaufen und plötzlich merkt man, dass die schublade klein geworden ist und man muss platz für das thermometer machen, den fiebersirup bis 6 monate, den des fiebers ab 6 monate, den des husten, inhalator, inhalatorkammer, maske für inhalatorkammer, kortisonsalbe für atopische haut, kortison für kehlkopfentzündung, sonstiger hustensirup, weil der erste scheinbar nichts zu tun hat Schleimsirup, das Antibiotikum, das Ihnen zugesandt wurde, das Probiotikum, damit das Antibiotikum Ihnen keinen Durchfall, kein Serum zum Einnehmen gegen Durchfall usw. verleiht, und um Dinge nicht zu kaufen, die Sie in der Apotheke anfangen sollten bieten Ihnen Rabatte für beide was gehst du
Und das ist so (oder noch schlimmer), bis Zeit, Monate und Jahre vergehen und das Immunsystem viel besser funktioniert, was normalerweise zwischen 2 und 6 Jahren passiert in 5-7 Jahren, wenn jeder aufhört, so viele Krankheiten zu nehmen. Das heißt, wenn Sie sich jemals gefragt haben, wann er nicht mehr all die Viren abfängt, die ihn umgeben, wird dieser Moment mit Sicherheit in diesem Alter sein.
Während Sie also warten und verzweifelt sind, kann es vorkommen, dass Sie den Apotheker nach einem Sirup fragen, der die Abwehrkräfte verstärkt, oder den Kinderarzt fragen. Und ruhig, nichts passiert, wir haben es alle getan. Am Ende kaufte ich auch ein paar Sirupe, die sie trugen, ich weiß nicht, welche Milch (Gelée Royale, Echinacea, Propolis, Vitamine und Erdbeergeschmack und alles) und nichts, was wieder abfiel.
Was hilft nicht, die Abwehrkräfte von Kindern zu verbessern
Um zu wissen, wie sie ihre Abwehrkräfte ein wenig verbessern können, erklären wir, was gut und was nicht gut läuft, obwohl es Leute gibt, die das glauben. Was wir wissen, hilft nicht, ist:
- Geben Sie Vitamine, ohne dass das Kind sie benötigt: Ein Überschuss an Vitaminen erhöht nicht die Abwehrkräfte und kann kontraproduktiv sein. Kinder brauchen sie normalerweise nicht, weil sie sie von der Nahrung erhalten, die sie jeden Tag essen.
- Machen Sie Orangensäfte für Vitamin C: Es wird nicht schlecht, aber Vitamin C hat nicht die Wirkung, die wir alle dachten, da es Erkältungen weder verhindert noch heilt.
- Geben Sie Sirupe mit Gelée Royale, Propolis, ...: Gelée Royale hat noch nicht gezeigt, dass es in der Lage ist, irgendetwas zu helfen, weder Honig noch Propolis. Echinacea ist die einzige Pflanze, die Erkältungen ein wenig zu verhindern scheint, aber Bei Kindern wurde beobachtet, dass das Risiko von Hautausschlägen und Magen-Darm-Beschwerden zunimmt und am Ende wissen Sie nicht, ob das Mittel oder die Krankheit besser ist.
- Nehmen Sie das Kind mit in die Kindertagesstätte, um sich impfen zu lassen, bevor: Wenn es geht, weil es gehen muss, dann gibt es kein anderes, aber es wird nicht empfohlen, es zu nehmen, um vorher Krankheiten zu nehmen und sich immunisieren zu lassen, weil es nicht so funktioniert. Was passieren wird, ist, dass Sie anfangen, vorher an Krankheiten zu leiden.
- Gib Homöopathie: Obwohl sie homöopathische Präparate verkaufen, um die Abwehrkräfte zu stärken, tun sie nichts, da die Homöopathie bisher in keiner Studie gezeigt hat, dass sie in der Lage ist, etwas anderes als den bekannten Placebo-Effekt zu tun. weder zu verhindern noch zu heilen.
Was hilft Kindern, die Abwehrkräfte zu verbessern?
- Ernähre dich ausgewogen: Das Essen einer Vielzahl von Lebensmitteln, die reich an gesunden Fetten (Fisch), Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten sind, sowie von ganzen Kohlenhydraten trägt zu einem optimalen Immunitätsstatus bei. Dies bedeutet nicht, dass Sie mehr und mehr Abwehrkräfte haben werden, bis Sie nicht krank werden. Wenn Sie sich jedoch nicht ausgewogen ernähren, wird das Immunsystem schlechter arbeiten und mehr Krankheiten bekommen.
- Muttermilch trinken: Es ist die einzige Nahrung, mit der Babys essen Immunzellen direkt empfangen. Da diese auch an die unmittelbare Umgebung des Babys oder Kindes angepasst sind, ist sie von unschätzbarem Wert (wenn die Erkältung im Haushalt, einschließlich der Mutter, die Abwehrkräfte für das jeweilige Virus übernimmt, das das Kind durch die Milch leitet).
- Gib ihnen Probiotika: Das geht mit einem Sternchen. Probiotika scheinen bei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Pathologien wirksam zu sein. Tatsächlich haben sie sogar bei Frauen bei Mastitis, Durchfall und zur Vorbeugung von Symptomen der Atemwege Wirkung gezeigt. Was passiert, ist, dass es viele Arten von Probiotika gibt und jeder Stamm unterschiedliche Eigenschaften und eine Wirkung hat, die nicht immer gleichwertig ist. Der Kauf von Probiotika zur Vorbeugung von Krankheiten ist also eine kleine Lotterie. Vielleicht funktioniert es, vielleicht auch nicht.
- Ein bisschen Dreck und einen Hund haben: Lange Zeit dachte man, dass der beste Weg für ein Kind, gesund zu sein, darin besteht, Keime und Schmutz zu vermeiden. Es hat sich gezeigt, dass nein, dass dies nicht gut ist, weil dann das Immunsystem nichts zu bekämpfen hat und das Risiko besteht, Allergien und Autoimmunkrankheiten hervorzurufen (die Abwehrkräfte bekämpfen die Zellen des Körpers selbst). Ein bisschen Schmutz und ein Hund sind zwei Faktoren, die dem Immunsystem helfen, gut zu funktionieren (aber waschen Sie sich vor dem Essen die Hände, ja).
- Dass Eltern nicht rauchen: oder wenn sie vor allem außerhalb des Hauses rauchen und sich dann umziehen, damit das Kind möglichst wenig passiv "raucht".
- Sport treiben: und nicht unbedingt ein regulierter Sport, sondern laufen, spielen, trainieren, genießen. Tun Sie, was Kinder tun und nicht, was sitzende Menschen tun, die den Stuhl missbrauchen.
- Mach ihn glücklich: dass er freie Zeit zum Spielen hat, dass er ruhig ist, dass er keine Sorgen hat oder sich unsicher fühlt, weil Kinder, die von vielen Dingen abhängen oder gestresst sind, dazu neigen, kranker zu werden.
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Bei Babys und mehr | Wie kann man die Abwehrkräfte des Kindes verbessern? Vor der Erkältung einige Tipps zur Verbesserung der Abwehrkräfte.
