Schlaf ist eine grundlegende Gewohnheit des Menschen, spielt aber in der Kindheit eine besonders wichtige Rolle. Sowohl nachts zu schlafen als auch tagsüber ein Nickerchen zu machen, ist eine gesunde und notwendige Gewohnheit für die Kleinen. Aber Warum ist Nickerchen für Babys so wichtig?
Mehrere Studien haben es in den letzten Jahren gezeigt und die jüngste, von einem Team der Ruhr-Universität Bochum durchgeführte, in Deutschland korrigiert es: Nickerchen verbessert das Lernen der Babys.
Nach einem Artikel in der Zeitschrift veröffentlicht Verfahren der National Academy of Science (PNAS), Nickerchen ist der Schlüssel, um das zu reparieren, was Babys lernen. Kurz nach dem Lernen schlafen hilft Kindern, Erinnerungen für längere Zeiträume zu bewahren.
Der Traum verbessert zweifellos die Konsolidierung des Anrufs deklaratives Gedächtnis, die für das bewusste Aufrufen von Daten sowie für Erinnerungen bei Kindern zwischen sechs Monaten und einem Jahr verantwortlich ist.
Um dies zu beweisen, teilten die Forscher 216 Babys für die Studie in zwei Gruppen ein. Den Kindern im Alter von sechs und zwölf Monaten wurde beigebracht, wie man die Handschuhe einiger Puppen auszieht. Dann machten einige ein halbstündiges Nickerchen, andere nicht.
Einen Tag später testeten die Forscher, ob sich die Babys an das erinnerten, was ihnen beigebracht worden war. Die Kinder, die ein Nickerchen machten, erinnerten sich an das, was sie gelernt hatten.
Durch ein Nickerchen von mindestens 30 Minuten sind Kinder in der Lage, neues Lernen zu behalten und sich daran zu erinnern, auch bis zu 24 Stunden nach dem Lernen.
Es wird gesagt, dass Babys lernen, auch wenn sie schlafen und es ist wahr. Nickerchen sind wichtig, damit das Baby die Lektionen, die es erlebt, wenn es wach ist, in seinem Gehirn festhält.
Laut den Forschern liegt dies möglicherweise an der Tatsache, dass der Hippocampus im Gehirn von Babys nur über eine sehr begrenzte Kapazität verfügt und der Schlaf die Möglichkeit bietet, Informationen in den Neocortex herunterzuladen, bevor sie vergessen werden.
