Man könnte sagen, dass heute, am 8. Januar, wirklich der erste Tag des Jahres ist. Die Kinder kehren zur Schule zurück, die Eltern arbeiten und nehmen die Routinen wieder auf, die wir vor Tagen hinter uns gelassen haben, um die weihnachtlichen Kurzurlaube zu genießen.
Es ist eine ganz besondere Zeit des Jahres für Kinder, sie genießen diese Tage Familienfeiern, schmücken das Haus, richten das Bethlehem ein, schmieden Weihnachtspläne und natürlich mit den Geschenken der Heiligen Drei Könige.
Es kann sehr schwierig sein, wieder an die Arbeit zu gehen. Wir geben Ihnen daher einige Tipps Die Rückkehr in die Schule und die Routine nach den Weihnachtsferien sind erträglicher.
Ändern Sie schrittweise die Schlafpläne: Wenn Sie die üblichen Zeitpläne nicht eingehalten haben (wahrscheinlich ist dies zu diesem Zeitpunkt noch nicht der Fall), hat der heutige frühe Morgen viel gekostet. Zu Hause gingen sie mit der angehängten Akte. Heute Nacht werden sie so müde sein, dass sie bald ins Bett gehen, stellen Sie sicher, dass dies der Fall ist und auch am Wochenende, damit das pünktliche Aufwachen am Montag nicht so viel kostet.
Bestellen Sie die Mahlzeiten neu: In den Weihnachtsferien wird nicht nur geschlafen, sondern auch das Essen verändert. Weihnachtsessen und Süßigkeiten wurden zurückgelassen, und es ist Zeit, zum Restaurant zurückzukehren gesündere Menüs. Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Obst, Gemüse und Milchprodukte hinzu, um Energie zu liefern.
Ermutigen Sie ihn mit der Illusion, seine Klassenkameraden und Lehrer wiederzusehen: Kinder knüpfen sehr enge Beziehungen und zu wissen, dass sie ihre Freunde wiedersehen, kann ein guter Anreiz sein.
Hilf ihm, sich neu einzustellen: Genau wie Erwachsene, wenn sie zur Arbeit zurückkehren, fällt es auch Kindern schwer, zum Alltag zurückzukehren. Sie vermissen es, Zeit mit ihren Eltern zu verbringen, sie kosten frühe Aufstände und kehren zu ihren täglichen Aktivitäten zurück. Man muss sie verstehen und flexibel sein, bis sie wieder in Einklang kommen.
Verstehen Sie Ihre Änderungen: Es ist möglich, dass das Kind heutzutage gereizt, müde, nervig, traurig oder appetitlos ist. Fühle dich in ihn hinein und versuche ihm zu helfen, anstatt ihn zu konfrontieren.
Zeit für Erholung lassen: damit die Rückkehr zum Alltag nicht so abrupt vonstatten geht, lassen Sie älteren Menschen, die bereits Hausaufgaben mitbringen, etwas Ruhe, um mit ihren neuen Spielsachen zu spielen, oder gehen Sie eine Weile nach draußen. Machen Sie die Rückkehr zu Verpflichtungen allmählich, ohne sie zu überfordern.
Wie war es? Zurück in die Schule und Routine zu Hause nach den Weihnachtsferien? Hat dich der Frühaufsteher viel gekostet? Guten Jahresbeginn für alle!
