Die Zeit kommt. Wir sind bereits im dritten Schwangerschaftsdrittel und jetzt mehr denn je wir werden von Zweifeln und Ängsten über die Geburt angegriffen. Und im Grunde all dieser Befürchtungen ein einziger Wunsch: dass das Baby gut geboren wird. Oder eher zwei Wünsche? Mögen wir auch gesund sein.
Manche Frauen werden sehr ruhig geboren, schließlich ist es ein natürlicher Prozess, durch den wir alle zur Welt gekommen sind. Aber es ist ein nicht risikofreier Prozess, und besonders junge Mütter können dies zeigen Ängste vor der Geburt Das haben wir weiter kommentiert.
Angst vor einer langen Lieferung
Wie lange dauert eine Lieferung? Es ist die Frage, die sich jede schwangere Frau stellt, obwohl sie keine genaue Antwort hat. Die Phasen der aktiven Erweiterung bei der Geburt dauern in der Regel durchschnittlich acht Stunden bei primiparen Müttern und fünf Stunden in den Multiparas. Und natürlich möchten wir immer unter dem Durchschnitt der aktiven Dilatation liegen (ja, derjenige, der am meisten schmerzt).
Wir können nicht bestimmen, wie lange unsere Arbeit dauern wird, aber je länger es wird, desto schwächer werden wir sein. Das einzige, was wir tun können, um die Entbindung zu verkürzen, ist den Rat zu befolgen, den Gebärmutterhals zu erweichen und nicht "grün" ins Krankenhaus zu gehen. Das heißt, wir müssen die latente Dilatationsphase auf natürliche Weise begünstigen (gehen, lieben ...) und so dazu beitragen, dass die berühmten zehn Zentimeter Dilatation früher eintreffen.
Angst vor einem Kaiserschnitt
Das nehmen wir an Die meisten Frauen gebären gerne auf natürliche Weisevaginal und nicht durch einen Kaiserschnitt, da dieses chirurgische Verfahren Risiken für Mutter und Kind mit sich bringt.
Die Tatsache, dass eine Entbindung verlängert oder kompliziert ist und im Kaiserschnitt endet, ist eine Angelegenheit, vor der viele Frauen Angst haben. Komplikationen können selten vorhergesagt werden, aber wenn wir etwas tun können, um das Risiko zu verringern, dass eine Entbindung im Kaiserschnitt endet, ist eine gesunde Schwangerschaft mit dem idealen Gewicht (Übergewicht erhöht das Risiko für einen Kaiserschnitt) und Bereite dich körperlich auf die Geburt vor.
Angst vor Schmerzen bei der Geburt
Wenn körperliche Vorbereitung wichtig ist, ist auch geistige Vorbereitung wichtig. Und genau dort geraten wir manchmal ins Wanken, Wenn wir von Angst vor Schmerzen überwältigt werden, blockieren wir uns selbst und sind nicht hundertprozentig vor einer Geburt gefeit. Wie wir gesehen haben, dauern schmerzhafte Kontraktionen normalerweise einige Stunden. Sind wir bereit, ihnen zu begegnen?
Kontraktionen oder eine mögliche Episiotomie sind die Hauptängste und obwohl die ersten für eine natürliche Geburt unvermeidlich und notwendig sind (obwohl jede Frau die Schmerzen unterschiedlich wahrnimmt), denken Sie daran, dass Episiotomien vom System nur dann nicht empfohlen werden, wenn klinischer Bedarf besteht .
Es gibt viele Frauen, die lernen, diese Angst zu kontrollieren (zum Beispiel mit Entspannungstechniken), oder andere, die nicht von Angst betroffen sind. Andere haben jedoch große Angst vor Schmerzen. Viele Frauen entscheiden sich dann für Methoden wie Epiduralanästhesie (obwohl dies nicht bedeutet, dass keine Angst vor Stechen besteht), Lachgas und denken Sie daran, dass es nicht-pharmakologische Methoden zur Schmerzlinderung gibt.
Angst, dass es dem Baby nicht gut geht
Unsere Großeltern sagen, dass das erste, was getan wurde, als das Baby geboren wurde, war, die Finger und Zehen zu erzählen. Heutzutage, da der Ultraschall so genau ist, dass er in Reichweite liegt, ist diese Anzahl kleiner Anhänge normalerweise nicht unsere Priorität. Aber Bis du das Baby siehst, glaubst du überhaupt nicht, dass es in Ordnung sein wird.
Und die Geburt eines Kindes ist eine wichtige Zeit, in der etwas Schlimmes passieren und sich auf das Baby auswirken kann. Deshalb glaube ich, dass jede Mutter, wenn sie ihr Baby zum ersten Mal weinen hört, eine große Erleichterung empfindet.
Angst vor einer langsamen Genesung
Die letzte Befürchtung, die wir besprochen haben, bezieht sich eher auf einige Folgen der Geburt, die wir zu diesem Zeitpunkt vielleicht nicht herausfinden, die aber später ihren Tribut fordern können. Nicht nur Kaiserschnitt macht uns Sorgen, Es gibt andere geringfügige Eingriffe oder Auswirkungen der Geburt, die uns Angst machen.
Episiotomien, Tränen, Hämorrhoiden, Müdigkeit ... wie viel von allem werde ich haben? Kann ich auf das Baby aufpassen? Wir sind besorgt, dass wir uns nicht so um das Baby kümmern können, wie wir es möchten. Daher wirft die Frage, ob "ich überleben werde", viele Frauen auf.
Und es ist wahrscheinlich, dass Sie sich nach der Lieferung so fühlen, als wäre ein Zug über Sie gefahren, und Sie brauchen Ruhe und Hilfe, aber denken Sie daran Das neue Familienmitglied gibt Ihnen Kraft, wo Sie dachten, es gäbe nichts.
Denken Sie daran, dass dies alles normale Ängste sind, die Sie mit dem medizinischen Personal teilen können, das Sie und Ihre Umgebung behandelt. Viele Ängste werden einfach mit guten Informationen abgebaut. Geburtsvorbereitungskurse und der Kontakt mit anderen zukünftigen Müttern können Ihnen helfen, Ängste abzubauen.
Sie können sogar bestätigen, dass es sich um gewohnheitsmäßige Ängste handelt, die mit anderen schwangeren Frauen geteilt werden und bei denen es sich um Mütter handelt. Aber zum Glück werden die meisten Geburten besser verlaufen als Sie erwartet haben. Es wird auch gegenteilige Fälle geben, aber sie sind die geringsten.
Kurz gesagt, wenn Sie Mutter werden, können Sie von diesen angegriffen werden häufigste Ängste vor der Geburt, aber versuche deine Angst nicht zu blockieren. Und es ist auch möglich, dass Sie unterschiedliche Ängste haben. Und jede Frau, jede Geburt, jede Erfahrung ist eine Welt.
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