Die Vorbereitung der Kinder auf den Schulbesuch entspräche einem zusätzlichen Arbeitstag pro Woche, heißt es in einer Umfrage

Wecken Sie die Kinder auf, um zur Schule zu gehen, sie anzuziehen und zu putzen, das Mittagessen für den Vormittag vorzubereiten, die Last-Minute-Rückschläge zu bewältigen ... indem Sie einfach die Liste der Kinder auflisten Aufgaben, die Eltern zu erledigen haben, bevor sie unsere Kinder in der Schule lassenläuft es schon aus.

Es überrascht nicht, dass laut einer in den USA durchgeführten Umfrage unter 2.000 Vätern und Müttern der Stress, mit dem wir diese kleine (aber intensive) Zeit am Morgen leben, einem zusätzlichen Tag bezahlter Arbeit pro Woche gleichkommt. Übertrieben oder reine Realität?

43 durchschnittliche aufgaben in kurzer zeit morgen ... oft stress!

Haben Sie Ihre Kinder schon einmal morgens in der Schule gelassen und das Gefühl gehabt, in wenigen Stunden einen ganzen Tag gelebt zu haben? Nun, Sie sind nicht der einzige, gemessen an den Ergebnissen einer Umfrage, die in den USA unter 2.000 Vätern und Müttern durchgeführt wurde.

Und wenn wir anfangen, alle Aufgaben aufzuzählen, die wir in diesem kleinen Teil des Morgens erledigen, ist es nicht ungewöhnlich zu glauben, dass wir erschöpft sind, sobald wir den Tag beginnen. In der Tat und nach den Umfragedaten, Die Eltern machen morgens durchschnittlich 43 AktivitätenDazu gehört es, Kinder anzuziehen, das Frühstück vorzubereiten oder ihre Rucksäcke zu überprüfen.

Warum sind Mütter bei Babies and more immer müde? Weil wir 98 Stunden pro Woche arbeiten, hilft der ruhige Rhythmus, mit dem Kinder, besonders die jüngsten, das Leben nehmen, nichts. Besonders wenn die Zeit knapp ist und sie nicht einmal wissen, wo sie ihre Schuhe gelassen haben.

Die in der Umfrage erhaltenen Daten sind zumindest merkwürdig und es ist nicht schwierig, ein Lächeln zu zeichnen, wenn sie sich in vielen der beschriebenen Situationen widerspiegeln:

• Gehören Sie zu denen, die zu Ihrem Sohn "beeilen Sie sich" sagen? In diesem Fall werden Sie diesen Satz wahrscheinlich das ganze Schuljahr über insgesamt 540 Mal wiederholen.

• Hat Ihre Kleine das Glas Milch darauf geworfen oder die Zahnpasta beschmutzt, bevor sie das Haus verlassen hat? Atmen Sie ... laut Stichprobe bekommen Kinder zweimal pro Woche schmutzige Kleidung, bevor sie in die Schule kommen.

• Haben Sie Ihrem Kind jemals versprochen, ihm ein Spielzeug zu kaufen oder beim Verlassen der Schule einen lustigen Plan zu schmieden, wenn er sich schnell die Zähne putzt oder sich kleidet? Wenn ja, fühlen Sie sich nicht schuldig, weil Fast 40% der befragten Eltern haben dies jemals getan. Und es ist schwierig, nicht auf bestimmte Techniken hereinzufallen, um Kinder dazu zu bringen, sich mit ihren Hausaufgaben zu beeilen!

• Mussten Sie sich im Auto oder auf einer öffentlichen Toilette schminken oder rasieren, bevor Sie Ihre Arbeit betreten? Du bist auch nicht der Einzige! Der Umfrage zufolge hat fast die Hälfte der Mütter und Väter keine Zeit, dies zu Hause zu tun, und sollte dies tun Finden Sie einen anderen Weg, um Ihre persönliche Hygiene zu vervollständigen bevor er in seinem Büro ankommt.

All diese Ansammlung von Aufgaben und die damit verbundene Angst Kämpfe gegen die Uhr, um pünktlich zur Schule zu kommenDies entspricht laut Umfrage einem zusätzlichen Arbeitstag pro Woche. Überrascht?

Kommen Sie bei Babies and more normalerweise zu spät zu den Websites? Nun, laut Wissenschaft werden die Unpünktlichen weniger gestresst und leben länger

Einige Tipps, um Ihren Morgen ruhig zu nehmen

Wenn Sie sich mit den Daten dieser Umfrage reflektiert gefühlt haben oder Ihr Kind die morgendlichen Aufgaben mit nicht gut erledigen kann Die Stunde hängt an den Fersenwir teilen dich Einige Tipps, die Ihnen helfen können, den Morgen ruhiger anzugehen:

• Zu Beginn ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Betrieb eines Hauses die Aufgabe aller seiner Mitglieder ist. Von Erwachsenen, die in Gleichberechtigung und Mitverantwortung arbeiten, bis zu Kindern, die sich schon in jungen Jahren mit altersgerechten Aufgaben befassen können.

• Früh aufstehen: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, aus dem Bett zu springen, wenn der Alarm ertönt, und Sie eine der Personen sind, die gerne noch ein paar Minuten zwischen den Laken herumwirbeln, denken Sie über die Aufgaben nach, die Sie erledigen könnten, wenn Sie sofort aufstehen.

Sie denken vielleicht, dass zehn oder 15 Minuten nicht viel geben, aber es ist genug Zeit, um das Schulessen fertig zu machen, die Rucksäcke Ihrer Kinder zu überprüfen oder die Frühstücksmilch zu erhitzen.

• Das Sprichwort lautet: "Gehen Sie nicht für morgen, was Sie heute tun können". Das heißt, machen Sie alle Aufgaben, die Sie in der Nacht zuvor erledigen können, weiter.

Und wenn wir morgens anfangen, unser Tupper für das Büro vorzubereiten, den Zettel für die Lehrerin Ihres Kindes mit einem wichtigen Hinweis, die Sporttasche ... werden wir gestresst sein, sobald wir den Morgen beginnen.

• Fördern Sie die Autonomie Ihrer Kinder bei den Hausaufgaben. Bestellen Sie beispielsweise Ihren Kleiderschrank, damit Sie alles zur Hand haben, oder passen Sie Ecken im Bad oder in der Küche an.

Wenn sie klein sind, kann es ihnen auch helfen, ein Wandbild mit Piktogrammen zu erkennen, die darauf hinweisen welche aktivität solltest du jederzeit machenoder bereiten Sie Ihre Kleidung für die Schule am Vorabend vor, um das Anziehen alleine zu erleichtern.

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• Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder so viele Stunden schlafen, wie sie ihrem Alter entsprechen. Wenn sie morgens Schwierigkeiten haben, aufzuwachen, bewaffnen Sie sich mit Geduld und wenden Sie einige Tricks an, mit denen Sie die Situation lindern können.

• Die Schreie funktionieren nicht, und wir haben dies mehrfach kommentiert. Wir wissen, dass es schwierig ist, ruhig zu bleiben, wenn die Zeit drängt, aber Kinder zu schreien, zu bedrohen oder zu bestrafen Beeilen Sie sich nicht, dass Sie geben sollenEs wird nicht nur nicht die gewünschte Wirkung haben, sondern es kann auch für sie kontraproduktiv sein.

Daher ist es vorzuziehen, früh aufzustehen, um morgens mehr Zeit zu haben, aber immer für die richtige Ruhe zu sorgen.

• Und selbst wenn wir das tun, was wir tun, Es wird immer sehr chaotische und anstrengende Morgen gebenVersuchen Sie, die Zeit mit Ihren Kindern zu genießen, überspringen Sie nicht das Frühstück und entscheiden Sie sich, wann immer Sie können, für einen Spaziergang zur Schule. Denn wenn wir uns entspannen und relativieren, funktioniert alles besser.

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