Im Rahmen unserer speziellen Säuglingsernährung kehren wir heute zu dem Thema zurück, das Eltern in Bezug auf die Vielfalt der Lebensmittel sehr beunruhigt. Möchten Sie, dass Ihr Kind alles isst? Nun, pass auf, was du willstAlles zu essen hat seine Gefahren und es gibt viel wichtigere Dinge, die man gut füttern muss.
Viele Eltern sorgen sich darum Lassen Sie Ihre Kinder alles essenSie sind der Meinung, dass dies für ihre Gesundheit und eine soziale Verpflichtung von wesentlicher Bedeutung ist, aber wirklich alles zu essen ist sehr behandelbar und hat, wie alles im Leben von Kindern, auch seine Logik und natürliche Entwicklung.
Ist es wichtig, alles zu essen?
Mehr als nur alles zu essen, was wichtig und wichtig ist, ist es, alle notwendigen Nährstoffe zu sich zu nehmen, um mit der Gesundheit zu leben. Es ist jedoch auch richtig, dass die grundlegenden Nährstoffe in der Säuglingsernährung in einer Vielzahl von Nahrungsmitteln enthalten sind.
Dass die Vielfalt der von uns konsumierten Lebensmittel sehr groß ist, kann dazu beitragen, dass alle Nährstoffe zu uns gelangen. Mit einer eingeschränkten Ernährung als der jetzigen wurden die Menschen jedoch auch gesund und stark erzogen. Das heißt, mit einer knappen Sorte, die aber gut ausbalanciert und natürlich geerntet und so zubereitet ist, dass sie keine Mikronährstoffe verliert, ist es möglich, sehr gesund zu sein.
Es besteht auch kein Grund zur Sorge, wenn das Kind ein bestimmtes Essen oder eine bestimmte Zubereitung ablehnt, solange wir nicht erkennen, dass es als Vehikel dient, um ein emotionales Problem oder eine Ablehnung unserer Einstellungen zu manifestieren.
Qualität ist wichtiger als die Gesamtvielfalt
Alles zu essen kann uns bei der Gesundheit helfen, aber es ist nicht unbedingt erforderlich, dies zu erreichen. In der Tat gibt es Lebensmittel, die für Kinder besser sind, wenn sie nichts essen, und andere, die wir produzieren, vermarkten und so zubereiten müssen, dass ihre Nährstoffe erhalten bleiben, um wirklich nahrhaft zu sein. Qualität ist viel wichtiger für die
Ich möchte hervorheben, wie wichtig es ist, eine vollständige Ernährung des Produkts und seiner Qualität zu haben, die viel entscheidender ist als die große Vielfalt des Supermarkts. Was wir jetzt kaufen können, ist von großer Vielfalt, und es ist nicht notwendig, alle Produkte zu konsumieren, die in den Läden erhältlich sind, geschweige denn alle kulinarischen Zubereitungen, die wir kennen.
Anstatt dass Kinder alles essen, alles, um gut ernährt zu sein, müssten wir Eltern die Verantwortung dafür übernehmen, industriell unverarbeitete, lokal und ökologisch hergestellte Lebensmittel zu wählen, die Zubereitungen zu priorisieren, die die Nährstoffe erhalten, und die Ernährung der Familie Dazu gehört, dass Sie wie gewohnt reichlich rohes Obst und Gemüse essen. Die Verantwortung, Gerichte und sogar gesunde Snacks vorzuschlagen, liegt bei uns.
Wir dürfen nicht alles essen, außerdem gibt es Dinge, die wir Kindern nicht geben sollten
Ich würde sagen, wichtiger als alles zu essen gesund zu sein heißt eben gar nicht zu essen und dass es Lebensmittel gibt, die wir Kindern nicht geben sollten.
Was meine ich damit, nicht alles zu essen? Zu all diesen verarbeiteten Lebensmitteln, die mit ungesunden Fetten, Aromen, Konservierungsmitteln, Maisstärke, getarntem Sojabohnenmehl, Salz und Zucker (oder den Namen, unter denen es sich versteckt) beladen sind. Wir sollten sie als Ausnahme verwenden, aber nicht als ein weiteres Element der Kinderernährung. Das ist wichtiger, als sie dazu zu bringen, Artischocken, Auberginen oder Leber zu essen.
Und nicht zu kaufen oder an Kinder zu geben Leckereien, industrielles Gebäck oder industrielle Zubereitungenoder Fleisch, Pizza, Kroketten oder andere verarbeitete Lebensmittel mit überschüssigem Salz und Fett. Das ist schlimm Das ist viel schlimmer für die Gesundheit und Essgewohnheiten, als überhaupt nicht zu essen.
Dass sie sie eines Tages als außergewöhnliche Situation essen, ist akzeptabel, nicht besessen oder verbieten, weil es kontraproduktiv ist. Aber natürlich sollte man sie nicht als Lebensmittel in der Speisekammer haben, um sie normalerweise zu verwenden. Alles zu essen kann schlimmer sein als eine kleinere Sorte Aber viel gesünder.
Alles das, besser, dass Ihre Kinder es nicht essen. Es ist besser, eine andere gegrillte Hühnerbrust und eine andere frisch geschälte Möhre zu essen als einige industrielle Cannelloni, eine echte Pumpe von Hydraten, Fetten und Salz.
Dass Sie jemals in einem Fast-Food-Restaurant essen oder ein Fertiggericht oder einen Leckerbissen kaufen, kann ich nicht als ernsthaft bezeichnen, aber ich kann nicht sagen, dass es etwas mit einer abwechslungsreichen Ernährung zu tun hat. Das alles ist unnötig, überflüssig und nichts Gutes.
Das isst nicht alles. In diesen Fällen gibt es keinen Wunsch Lassen Sie die Kinder alles essen, aber vermeiden, was nicht gesund zu essen ist und suchen, mehr als absolute Abwechslung, eine natürliche Ernährung, mit gesunden Zubereitungen und das liefert die notwendigen Nährstoffe. Das ist wünschenswert.
