Am 6. April wird der Welttag der körperlichen Aktivität weltweit gefeiert. Aus diesem Grund wurden Aktivitäten zur Gesundheitsförderung von verschiedenen Institutionen aus programmiert. Sicherlich sind wir jetzt, da die Kinder im Urlaub sind, mehr umgezogen, aber Sie müssen sich wie gewohnt körperlich betätigen.
Das Ziel des Tages ist es, den von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen Bedarf an moderater körperlicher Aktivität jeden Tag zu vermitteln. Kinder trainieren in der Schule, aber das reicht nicht aus, da Sport oder Psychomotorik ein- oder zweimal pro Woche geübt werden.
Was ist die Übung, die Kinder während der Woche machen? Treibst du sport Spielen sie jeden Tag im Park, auf der Straße, in Bewegung? Gehen sie zur Schule? Trainieren, tanzen oder spielen wir am Wochenende zusammen?
Sicherlich haben wir auf einige dieser Fragen eine negative Antwort, und es ist so, dass der Lebensstil unserer Gesellschaft Kinder oftmals nicht zum Sport anspornt.
Im Bewusstsein dieser Realität wird seit 2002 jeden 6. April der Tag der körperlichen Aktivität gefeiert, der von der Weltgesundheitsorganisation ins Leben gerufen wird und auf die Notwendigkeit abzielt, das zu verbreiten Vorteile der Ausübung körperlicher Aktivität mindestens 30 Minuten täglich.
Die körperliche Aktivität von Kindern hat viele Vorteile, die wir natürlich auch älteren Menschen bieten können. Und es ist so, dass körperliche Aktivität in jeder Lebensphase ein wesentliches Element für Gesundheit und Wohlbefinden ist.
Erinnern Sie sich, dass die Ausübung von körperlichen Aktivitäten zusammen mit einer guten Ernährung dazu beiträgt, die Manifestation von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Komplikationen bei Übergewicht und Adipositas zu verhindern ...
Aus diesem Grund ermutigen wir Sie vom Blog aus immer, mit Ihren Kindern zu trainieren, nicht nur in diesem Bereich Welttag der körperlichen Aktivität, aber das ganze Jahr über.
