Wir haben noch ein paar Sommertage und für viele beginnen die Ferien in dieser zweiten Augusthälfte. Wir gehen mit den Kindern an den Strand oder in den Pool und es ist mit Sicherheit eine der unterhaltsamsten Aktivitäten für sie, zusätzlich zu den Vorteilen von Bewegung im Freien. Sie können mit dem Sand spielen, baden, frei laufen und mit anderen Kindern zusammen sein. Aber all diese Aktivitäten in der vollen Sonne und im Wasser haben ihre Gefahren, und es ist sehr wichtig, die Vermeidung von Problemen, die sich daraus ergeben können, nicht zu vergessen. Wir müssen Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen bei Sonneneinstrahlung.
Sonnenlicht ist gut für die Gesundheit, steigert unser Wohlbefinden und Glück und hilft auch bei der Synthese von Vitamin D, birgt aber Gefahren, wenn es ohne angemessene Vorsichtsmaßnahmen eingenommen wird. Verbrennungen, Hitzschlag und Veranlagung, mittel- oder langfristig Hautkrebs zu entwickeln.
Kinder unter sechs Monaten sollten keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden oder Schutzcremes ohne ausdrückliche Anweisung des Kinderarztes verwenden. Die Haut ist sehr dünn und zart, und sowohl direkte Sonneneinstrahlung als auch Cremes sind kontraindiziert.
Kleinkinder sind besonders anfällig für Verbrennungen. Ich erinnere mich, als ich ein Mädchen mit sehr klarer und blonder Haut war, dass ich jeden Sommer einen geröteten Rücken oder Blasen hatte und heute sehr vorsichtig mit meinem Sohn bin.
Grundsätzlich müssen wir ausschließen, zwischen 12 und 17 oder 18 Stunden an den Strand zu gehen, um sicherzustellen, dass die Sonnenstrahlen sie sehr gleichmäßig erreichen. Außerdem muss man sich daran gewöhnen und sie entwickeln, um die entsprechenden Bräuche zu entwickeln Lichtschutz. Dass die Strahlung auch bei bewölktem Tag ankommt, ist eines der Themen, die wir am leichtesten vergessen und beeinflussen müssen.
Um uns vor der Sonne zu schützen, ist Kleidung am sichersten. Mit einem breiten Baumwoll-T-Shirt ist das Kind gut geschützt, es ist wichtig, auch auf die exponierten Stellen Cremes aufzutragen und eine Mütze zu tragen. Die Kleidung muss trocken sein.
Mit einer guten Mütze du Verbrennungen vermeiden in den empfindlichsten und exponiertesten Bereichen: Gesicht, Hals und Ohren. Und wenn wir einen Regenschirm dabei haben, stellen wir sicher, dass wir für die Ruheperioden einen geeigneten Schatten haben.
Es ist wichtig, kindgerechte Sonnenschutzcremes zu verwenden, die den besten Index für ihren Fototyp aufweisen und gegen Spiele und Badezimmer beständig sind. Der Apotheker wird uns mitteilen, welche wir jeweils verwenden sollen.
Mit diesen allgemeinen Maßnahmen können wir Genießen Sie mit unseren Kindern den Strand sicher, geschützt vor Verbrennungen und gefährlicher Strahlung.
