Eine von zehn Geburten weltweit findet vor der 37. Schwangerschaftswoche statt. Nach neuesten Daten werden in Spanien 28.000 Babys vorzeitig geboren. Dies ist eines der europäischen Länder mit der höchsten Frühgeburtenrate.
Möglicherweise gibt es bestimmte Risikofaktoren Frühgeburt auslösenund obwohl es nicht immer in unseren Händen liegt, dies zu vermeiden, können wir bestimmte Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer vorzeitigen Lieferung zu vermeiden.
Bei Babys und mehr Neue wissenschaftliche Erkenntnisse könnten in Zukunft einen großen Prozentsatz der Frühgeburten verhindernGehen Sie zu all Ihren Besuchen bei der Hebamme oder beim Frauenarzt
Die Kontrollen mit dem Gynäkologen und der Hebamme während der Schwangerschaft Sie sind unerlässlich, um auf Ihre Gesundheit und die richtige Entwicklung Ihres Babys zu achten und um mögliche medizinische Situationen zu diagnostizieren, die die Entbindung auslösen können, wie zum Beispiel:
- Präeklampsie
- Anatomische Fehlbildungen der Gebärmutter.
- Erkrankungen der Mutter wie Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen oder Infektionen.
- Komplikationen der Plazenta wie Plazenta previa, Ablösung oder Infektion.
- Zervikale Insuffizienz
- …
Der Arzt kontrolliert nicht nur die ordnungsgemäße Entwicklung der Schwangerschaft, sondern informiert Sie bei jedem Besuch auch über die zu befolgenden Schritte, die durchzuführenden Blutuntersuchungen und Ultraschalluntersuchungen sowie weitere ergänzende Untersuchungen (Streptokokken, Messung der Nackenfalte, Glukosekurve ... )
Wenn Sie Ihre Schwangerschaft planen, wäre es gut, wenn Sie einen Gynäkologen suchen, dem Sie vertrauen und zu einem ersten Vorurteilsbesuch gehen.
Rauchst du Es ist Zeit zu gehen
Das Rauchen während der Schwangerschaft birgt sowohl für die Mutter als auch für das Baby verschiedene Gesundheitsrisiken und erhöht die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Entbindung und eines plötzlichen Kindstodes.
Wenn Sie oder Ihr Partner Raucher sind, ist dies das Beste Beenden Sie den Tabak, bevor Sie sich überlegen, ein Kind zu bekommen, aber wenn dies nicht möglich wäre, sollte die Schwangerschaft die Zeit sein, diese Gewohnheit aufzugeben.
Kein Tropfen Alkohol (oder andere Drogen)
Alkohol passiert die Plazentaschranke in wenigen Minuten und wird an Fruchtwasser und Fötusgewebe gebunden. Dies kann schwerwiegende Auswirkungen auf das Baby haben.
Aber zusätzlich zu die normale Entwicklung der Schwangerschaft beeinflussen Alkoholkonsum kann eine vorzeitige Entbindung verursachen und ist mit geistiger Behinderung des Babys, Missbildungen, Wachstumsverzögerungen, niedrigem Geburtsgewicht oder sogar Lernproblemen verbunden. In signifikanten Dosen eingenommen wird auch mit fötalem Alkoholsyndrom in Verbindung gebracht.
Seien Sie sehr vorsichtig mit den Medikamenten, die Sie einnehmen
Alle verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente (z. B. Ibuprofen) sowie pflanzliche Präparate oder Phytotherapiepräparate können das Baby schädigen und / oder die ordnungsgemäße Entwicklung der Schwangerschaft beeinträchtigen.
Warum? Wir sollten uns während der Schwangerschaft nicht selbst behandeln, aber hören Sie auch nicht auf, eine Behandlung für eine chronische Krankheit selbst zu nehmen, ohne vorher den Arzt konsultiert zu haben. Fordern Sie jederzeit professionelle Beratung an.
Bei Babys und mehr Setzen Sie Ihr Baby keinem Risiko aus: Arzneimittel, die während der Schwangerschaft verboten sindGesunde Lebensgewohnheiten
Die richtige Ernährung (mit den vom Arzt angegebenen Ergänzungsmitteln), mäßige körperliche Bewegung und Zahnhygiene spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Verhinderung einer Frühgeburt.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die die gesündesten Lebensmittel für dieses Stadium umfasst, ist unerlässlich, um sowohl die Gesundheit der schwangeren Frau als auch die ihres zukünftigen Babys zu erhalten und möglichen Komplikationen vorzubeugen.
Es ist auch wichtig Achten Sie während der Schwangerschaft auf die ZahnhygieneDies gilt nicht nur, um Karies, Zahnfleischentzündungen oder anderen Mundproblemen vorzubeugen, sondern auch, weil bestimmte Infektionen das Risiko für eine Frühgeburt oder ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht erhöhen.
Und was die körperliche Betätigung betrifft, gibt es keinen Grund, sie während der Schwangerschaft nicht weiter zu praktizieren, wenn Sie sie bereits vor der Schwangerschaft praktiziert haben. sofern der Arzt nichts anderes angibt. Und wenn Sie es vorher nicht praktiziert haben, ist eine Schwangerschaft ein guter Zeitpunkt, um damit zu beginnen, immer sanft und gemäß den Empfehlungen der Experten.
Vermeiden Sie Stress
Unter den Risikofaktoren für Frühgeburten Stress und Angst sind vorhanden, daher müssen wir alles in unserer Macht Stehende tun, um dies zu vermeiden. In diesem Sinne können das Üben von Yoga oder Pilates, tiefes und bewusstes Atmen, Vorbereitungskurse für die Geburt und angemessene Ruhe großartige Verbündete sein.
Bitten Sie die Menschen in Ihrer Nähe um Hilfe, wenn Sie sich müde oder überfordert fühlen und wenn Sie wiederholt Bedenken hinsichtlich des Status Ihrer Schwangerschaft haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zu konsultieren.
Bei Babys und mehr Ist Stress erblich? Eine Studie analysiert die Folgen von Leiden während der SchwangerschaftLernen Sie die Anzeichen einer Frühgeburt zu erkennen
Alle schwangeren Frauen (insbesondere diejenigen mit höherem Risiko) sollten die Warnzeichen einer Frühgeburt kennen, um zu wissen, wie sie zu handeln haben, da manchmal Ein früher medizinischer Eingriff könnte die Wehen stoppen und sicherstellen, dass sich das Baby im Mutterleib länger entwickeln kann.
Zu diesen Zeichen gehören:
Regelmäßige Kontraktionen alle 15 Minuten oder weniger mit einer Dauer von jeweils 20 Sekunden bis zwei Minuten zwischen der 21. und 37. Schwangerschaftswoche.
Starke Vaginalblutungen oder leichte Blutungen, begleitet von Schmerzen oder anderen Symptomen.
Änderung der Farbe und Konsistenz des Vaginalausflusses oder Flüssigkeitsverlust.
Während das Austreiben des Schleimpfropfens kein Zeichen einer bevorstehenden Entbindung ist, ist es ein Zeichen dafür Der Gebärmutterhals beginnt sich zu erweiternDaher ist es notwendig, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Vergessen Sie auch nicht, in die Notaufnahme zu gehen, wenn Sie Schmerzen oder Druck im Becken, Krämpfe, Bauchkrämpfe oder Brennen / Stechen beim Pinkeln bemerken.
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