Das erste Weihnachten mit einem Baby Zuhause können sie ein Grund für große Freude sein, aber auch ein Mangel an Kontrolle in den Routinen, die unsere Suche nach Gleichgewicht und Ruhe destabilisieren können, die für uns und unseren Sohn so notwendig sind.
Deshalb werden wir gehen Interview mit der Psychologin María López de HierroDies wird uns helfen, diese Partys und das erste Weihnachtsfest des Babys zu genießen, ohne das Wohlergehen unserer Kleinen und unserer eigenen zu beeinträchtigen.
Maria, Weihnachtsbräuche bringen oft Treffen mit der Familie, mehr Lärm und Pausen, spätes Essen und viel Trubel mit sich. Kann das damit vereinbar sein, unser Baby zu genießen, wenn es sich diesen Veränderungen anpasst?
Jedes Baby ist anders, egal wie alt es ist, also ist derjenige, an den wir uns anpassen müssen, unser Neuling. Niemand besser als wir kennt unser Baby, seine Rhythmen und Besonderheiten. Wenn es uns gelingt, diesen Aspekt zu respektieren, können wir ohne Stress das Beste aus diesen Parteien machen.
Es gibt einen Satz, den ich mag und der besagt, dass Kinder nur einmal erwachsen werden.
Bald, bevor wir es wissen, werden unsere Kinder erwachsen und bereit sein, die Three Kings Parade in sich aufzunehmen, die Familientreffen ein wenig länger zu halten, unruhig zu schlafen und um 6 Uhr morgens (am besten) aufzustehen. rennen, um seine Geschenke zu öffnen, als gäbe es kein Morgen ... Selbst an einem guten Tag müssen wir sie davon überzeugen, an diesen Treffen für diejenigen teilzunehmen, die widerwillig teilnehmen werden. In der Zwischenzeit ist es besser, die Momente der Gelassenheit zu genießen, die unser Kind braucht. Das Wichtigste an Weihnachten ist, dass wir uns an die Bedürfnisse des Babys anpassen müssen. Immerhin kommt alles.
Können sich Überstimulationen und Terminänderungen negativ auf Sie auswirken? Und zu uns?
Ein Baby kann sehr leicht aufgeregt werden, besonders wenn es ein anfälliges Temperament hat. Für sie ist alles neu und auffällig. Um die Wirkung der Reize auf sie zu verstehen, genügt es, sich für einen Moment an ihre Stelle zu setzen: viele neue, unbekannte Gesichter, die uns in die Arme schließen wollen, bunte Lichter, Geräusche, Gerüche ... Für jedes Kind ist die Schwelle unterschiedlich, aber sobald sie überschritten wird, um es zu beruhigen, ist es eine mühsame Aufgabe. Das Kind weint und diese Art des Weinens ist für die Eltern wirklich bedrückend, und wir werden normalerweise anfangen, "die Tausend und Eins" zu tun, um sie ohne Ergebnis zu beruhigen. Und der Teufelskreis beginnt: Wir werden nervös, sie werden nervös. Es ist am besten zu verhindern, aber wenn wir diesen Punkt erreicht haben, sollten wir uns ein paar Sekunden Zeit nehmen, um zu atmen, zu beobachten, zu denken und sanft zu behandeln. Wir entfernen uns von der Umgebung und schaukeln langsam, wobei das Licht schwach und gleichmäßig ist.
Und die Änderung der Zeitpläne?
In Bezug auf die Änderung der Zeitpläne ist es auch nicht positiv. Routinen und Rituale sind wichtig. Einmal in unserem Alltag verankert, geben diese sich wiederholenden Handlungen dem Baby Sicherheit, weil es auf diese Weise weiß, was passieren wird, was als nächstes kommt. Je mehr wir uns in dieser Zeit an die üblichen Gepflogenheiten gewöhnen können, desto besser, auch wenn wir nicht auf die Uhr achten müssen: Das Baby sagt uns jederzeit, was es braucht, wenn wir genug aufpassen und mit gesundem Menschenverstand handeln.
Sollen wir auf unseren Instinkt hören?
Immer, jede Stunde, jede Minute, das ganze Jahr über. Und ihres Lebens. Und es ist merkwürdig, denn je mehr wir ihm zuhören, desto leichter kommt er zu uns. Die Wiederherstellung des Instinkts, der in der heutigen Zeit so verschwommen ist, sollte fast ein Muss sein..
Ich folge zwei Grundregeln: Achte auf den Instinkt und höre auf zu beobachten.
Ein typisches Beispiel für diese Daten ist, wenn wir nicht glauben, dass andere das Baby nehmen, es aber dennoch aufgeben, weil es nicht unfreundlich erscheint. Oder um zu bemerken, dass er müde und gereizt ist und um auf das „Abendessen zuerst und du gehst später ins Bett“ zu achten ... wenn du am Ende kein ruhiges Abendessen hast oder dein Baby von dieser Entscheidung überhaupt profitiert.
Wie und wo raten Sie uns, das erste Weihnachten eines Babys zu feiern?
Wir müssen das Alter des Kleinen unterscheiden. Ein Neugeborenes von Tagen ist nicht dasselbe wie ein Baby von acht Monaten. Die Bedürfnisse bzw. die Toleranz beider sind unterschiedlich. Wenn es sehr klein ist, neugeboren, vielleicht für die Tandem-Mutter-Baby, ist es zu beschäftigt, um in den Strudel der Parteien einzutreten, und am besten ist es, einen ruhigen Abend zu Hause in Privatsphäre zu verbringen. Wir müssen das Wohlergehen des Babys, aber auch das der Mutter sicherstellen, umso mehr, wenn sie im Wochenbett ist. Ihr kleiner Familienkern kann perfekt für ein ruhiges Fest sein, ohne dass Weihnachtslieder in voller Lautstärke oder ein Baby von ein paar Tagen von einem Arm auf den anderen übergehen und wer offensichtlich nicht versteht, was passiert oder was die Partys bedeuten. Die Wärme der Erinnerung in Ihrem Zuhause kann die perfekte Lösung sein, wenn Sie es wünschen. Wenn Sie älter sind und wir beschließen, diese Dates in der Nähe unserer Großfamilie zu verbringen, ist es möglicherweise positiv, wenn Sie lieber ausgehen, um das Haus eines anderen zu feiern, als unser Haus einzuladen. Wenn es für uns mit einem kleinen Kind schwierig ist, uns an einem Tag ruhig hinzusetzen, um zu Abend zu essen, müssen wir das Abendessen für die Gäste vorbereiten und dann abholen. Wenn wir uns für das Haus eines Verwandten entscheiden, können wir außerdem jederzeit gehen, wenn wir es für richtig halten.
Welche Termine wären für das Kind ideal und wir überfordern nicht?
Jede Familie hat ihre Zeitpläne, ihre Bräuche. Versuchen Sie im Idealfall, die Variationen in der Routine nicht zu übertreiben. Zu diesen Terminen sind Abendessen üblich, bei denen wir zu früher Stunde fertig sind. Eine Idee wäre also, während des Mittagessens zu feiern oder die Zeit des Abendessens vorzuverlegen und somit alle glücklich zu machen.
Wie können wir der Familie erklären, dass wir beschlossen haben, nicht zu einer Feier zu gehen, ohne beleidigt zu sein oder ihre Wut zu minimieren, wenn sie nicht verstehen?
Immer mit Aufrichtigkeit, Festigkeit, Gelassenheit und etwas linker Hand auf der Grundlage, dass wir die Schwächsten, in diesem Fall das Baby, beschützen müssen. Sicherlich freuen sie sich darauf, Sie zu sehen und Ihren Nachwuchs zu genießen, aber schließlich ist es Ihr Sohn, der leidet, und im Moment der Wahrheit sind wir die Eltern, die sich mit den Konsequenzen befassen müssen, sodass eine einfache und klare Erklärung ausreichen würde . Wenn sich herausstellt, dass sie kein Verständnis zeigen, bleiben wir bei einigen verärgerten Erwachsenen, aber mit einem ruhigen und glücklichen Baby und Eltern, die ihren Instinkten entsprechen und getan haben, was sie zu tun glaubten. Ich denke nicht, dass es eine schlechte Balance ist.
Familienfeiern sind manchmal die Zeit, in der wir die meiste Kritik an unseren Erziehungsmöglichkeiten erhalten. Wie raten Sie uns, sie anzusprechen?
Mit Geduld und Sinn für Humor. Es scheint, dass jeder weiß, wie man ein Baby großzieht. Und am Ende, was auch immer Sie tun, wird es immer diejenigen geben, die denken, dass Sie es falsch machen. Jeder Erziehungsstil wird kritisiert, und obwohl wir hoffen, Unterstützung von unseren Angehörigen zu erhalten, mit denen wir genau zu diesen Terminen mehr Kontakt haben, stoßen wir auf unnötige Kommentare, die in vielen Fällen verletzend sind. Unsere Reaktion wird variieren, wenn wir zum ersten Mal Mütter sind, und was ist zu sagen, wenn wir vor kurzem geboren haben und wir mit der Emotion an der Oberfläche weitermachen. Mit einem zweiten Kind oder einem älteren Kind fällt es uns schwerer, zu wackeln. Es gibt zwei grundlegende Säulen: Information und Empowerment. Ich erkläre mir: Information ist Macht, weil sie die Waffe ist, mit der es uns gelingt, fundierte Entscheidungen zu treffen, um sie später auf einer guten Basis zu verteidigen. Und Empowerment, diese großartige Eigenschaft, die so viele Frauen wiedererlangen, ist die Fähigkeit, die jeder von uns hat, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen, zu entscheiden und Verantwortung für unsere Entscheidungen zu übernehmen, und die Konsequenzen, die sich daraus ableiten lassen. Auf diese Weise gewinnen wir an Sicherheit und können selbstbewusst auf Kritik reagieren, da wir uns nicht angegriffen fühlen: "Ich weiß Ihren Kommentar zu schätzen, aber in meinem Haus tun wir das lieber" (durchlächeln). Es gibt andere Formeln wie Ignorieren und Nicken, faire Informationen geben, das Thema wechseln, professionelle Daten (zum Beispiel WHO-Empfehlungen) in einem sehr langen und komplizierten Monolog erwähnen, der den Hörer langweilt ... Aber im Zweifelsfall gibt es eine, die niemals versagt: Holen Sie sich ein paar absurde Antworten auf die häufigsten Fragen oder Kritikpunkte (Schläft er mit Ihnen? Stillt er noch? Nehmen Sie ihn nicht so oft in die Arme, dass Sie ihn verwöhnen und andere Feinheiten), um den Gesprächspartner nicht zu verletzen, ohne beleidigt zu sein.
Wir bedanken uns Die Psychologin María López de Hierro hat dieses Interview geführt in dem er sehr klar und selbstbewusst geraten hat, damit wir ein erstes frohes Weihnachtsfest mit einem Baby verbringen können.
