Wenn eine Frau schwanger werden will, weiß sie, dass sie ein gesundes Leben führen, ihre Zyklen kennen und ihren Körper auf die Empfängnis vorbereiten muss. Diese grundlegenden Tipps können Ihnen helfen, die lang erwartete Schwangerschaft bald zu erreichen.
Es gibt jedoch viele Befürchtungen, dass einige Frauen bestimmte Lebensgewohnheiten haben können die Embryonalimplantation beeinflussen und deshalb diesen Vorgang unterbrechen. Heute erzählen wir Ihnen das Fünf Routine-Dinge, die Sie weiterhin tun können ohne zu befürchten, dass diese die Implantation des befruchteten Eies beeinträchtigen könnten.
Sobald die Eizelle wurde befruchtetDies beginnt seinen Abstieg in die Gebärmutter, wo die embryonale Implantation, deren Erfolg von der Schwangerschaft abhängt. Frauen, die schwanger werden möchten, wissen, wie wichtig dieser Moment ist, und sind in diesem Stadium äußerst vorsichtig, damit die Schwangerschaft voranschreiten kann.
Die Experten von Ava, einem Medizintechnikunternehmen, das sich der Innovation im Bereich der reproduktiven Gesundheit von Frauen verschrieben hat, haben kürzlich einen Bericht mit dem. Veröffentlicht Fünf Gewohnheiten, die Frauen am meisten fürchten und die sich auf das befruchtete Ei auswirken können. Fünf Gewohnheiten, die jedoch Sie beinhalten keine Gefahr Wenn es darum geht, schwanger zu werden.
1. Körperliche Bewegung
Viele Frauen machen sich Sorgen über körperliche Betätigung, falls dies Auswirkungen auf das befruchtete Ei haben könnte. Die Realität ist das Es ist kein Problem, mit der Übungsroutine fortzufahren oder starten Sie eine neue, solange der Level schrittweise erhöht wird. Darüber hinaus reduziert Bewegung Stress.
Jedoch Es gibt eine Ausnahme. Der Körper nimmt sehr intensive körperliche Betätigung als eine Form von physiologischem Stress wahr und kann den Progesteronspiegel senken, ein Hormon, das die sichere Entwicklung der Schwangerschaft fördert.
2. Konsumieren Sie Koffein
Kann ich Kaffee trinken, wenn ich schwanger werde? Die Antwort lautet ja, aber in Maßen.
Ava-Experten erinnern sich, dass es viele Studien gibt, die das gezeigt haben Das Risiko eines natürlichen Schwangerschaftsabbruchs steigt mit der Aufnahme von Koffein. Bei Frauen, die mehr als 200 mg (die Menge einer Tasse Kaffee) konsumieren, ist die Wahrscheinlichkeit eines Schwangerschaftsabbruchs doppelt so hoch (25,5 Prozent) wie bei Frauen, die kein Koffein trinken (12,5 Prozent).
Eine andere Studie zeigte, dass Frauen, die trinken mehr als 200 mg Koffein pro Tag waren halb so wahrscheinlich pro Zyklus als Frauen, die weniger verbrauchen.
Es ist nicht ganz klar, warum große Mengen an Koffein die Fruchtbarkeit negativ zu beeinflussen scheinen, aber es gibt vorläufige Studien an Mäusen und Affen, die darauf hindeuten, dass Koffein die Reifung der Eierstöcke hemmt. Eine unreife Eizelle darf nicht befruchtet werden und kann daher keine Schwangerschaft auslösen.
3. Verstopfung
Während der Lutealphase steigt Progesteron an und verursacht Darmobstruktionen. In diesem Zusammenhang befürchten viele Frauen, dass sich der beginnende Embryo beim Gehen ins Badezimmer möglicherweise von der Gebärmutterschleimhaut löst.
Experten von Ava erinnern sich, dass die Gebärmutter vor der Schwangerschaft vollständig geschlossen ist, was der neu implantierten Eizelle eine sehr sichere Umgebung bietet. Daher wäre es praktisch es ist unmöglich, dass abdominelle Anstrengungen den Embryo beeinflussen könnten.
4. Geschlechtsverkehr
Dies ist einer der Hauptmythen der Schwangerschaft und eine der Gewohnheiten, die Frauen am meisten beunruhigen. Aber können durch Orgasmus verursachte Kontraktionen tatsächlich zu einer Ablösung der Eizellen führen?
Die Wahrheit ist, dass viele Studien diesbezüglich untersucht haben und eine von ihnen zu dem Schluss kam, dass das Geschlecht während der Implantationsphase war verringert leicht die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis, obwohl es die Prozentsätze des Orgasmus nicht berücksichtigte.
Andere Untersuchungen haben dies jedoch gezeigt Geschlechtsverkehr während eines In-vitro-Fertilisationszyklus verbesserte die Schwangerschaftschancen, da angenommen wird, dass die Samenexposition die Embryonalentwicklung und -implantation bei Tieren fördert.
5. Wärme Umgebungen: Saunen und Whirlpool
Es gibt keine Studien, die sich auf die Auswirkungen konzentrieren, die es auf die Implantation, das Baden im Whirlpool oder das Gehen in die Sauna haben könnte. Deshalb Es wird empfohlen, die gleichen Indikationen zu befolgen, die schwangere Frauen erhalten: Nicht in Umgebungen mit mehr als 40 Grad aufhalten, nicht an der Stelle stehen, an der heißes Wasser zugeführt wird, und alle 10 Minuten Pausen einlegen.
Wenn Sie auf der Suche nach einer Schwangerschaft sind, haben Sie keine Angst davor, Ihrem Alltag zu folgen. Passen Sie auf, ruhen Sie sich aus und führen Sie gesunde Lebensgewohnheiten. Hoffentlich können Sie Ihren Traum bald wahr werden lassen- Fotos | iStock
- Via | AVA
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