Ich kenne die Situation gut, weil meine älteste Tochter so ist. Als Kind explodierte sie wegen der kleinsten Situation, die sie überflutete und jetzt, mit 10 Jahren, beherrscht sie ihre Gefühle besser, aber es gibt immer noch Situationen, in denen sie nicht weiß, wie sie damit umgehen soll.
Sie werden oft mit launischen Kindern verwechselt, aber in Wirklichkeit sind sie äußerst sensible Kinder. Alles betrifft sie zu sehr und als Eltern müssen wir ihnen helfen, ihre Emotionen so gut wie möglich zu managen. Explodiert Ihr Kind für alles? Wir geben Ihnen zehn Tipps, wie Sie sich in ihn einfühlen und ihm helfen können.
Steh auf und schau in deine Augen
Das erste, was Sie tun müssen, ist Augenkontakt mit Ihrem Kind herstellen. Runter, rauf auf die gleiche Höhe und schau in deine Augen.
Diese einfache Aktion zeigt Ihnen, dass Sie offen für Kommunikation sind, dass Sie auf der gleichen Ebene sind, um Ihnen zu helfen. Versuchen Sie zu erkennen, was Sie stört oder stört, und beheben Sie es.
Bestätigen Sie Ihre Emotionen
Wir beeilen uns oft, zu schelten oder Urteile zu fällen, wenn es wirklich darauf ankommt, was das Kind empfindet. Einfühlungsvermögen für Ihr Kind, nicke mit dem Kopf und setze dich an seine Stelle, lass ihn wissen, dass du sein Problem verstehst, obwohl wir vielleicht mit seiner Vision einverstanden sind oder nicht.
Unabhängig davon, ob wir Ihre Reaktion validieren oder nicht, richten wir uns immer nach Ihren Bedürfnissen.
Sei vorhersehbar
Mit der Zeit wurde mir klar, dass die Frustrationen meiner Tochter oft damit zusammenhängen, dass ihre Eltern manchmal unvorhersehbar sind. Wir haben die Pläne jede Minute geändert, was zu Unsicherheit führte.
Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, was es heute, morgen oder am Wochenende tun wird, und versuchen Sie, dies beizubehalten. Und wenn es Änderungen gibt, erklären Sie es im Voraus. Manchmal können Überraschungen emotionale Krisen auslösen.
Unterstützung leisten
Es ist nicht immer vermeidbar, dass sie explodieren, es ist sogar gut, dass sie dies tun und dies auch weiterhin tun. Erschöpfend und negativ wird, dass sie aufgrund einer Situation explodieren, mit der sie nicht umgehen können.
Aber da es sich um Kinder handelt, die nach ihrem eigenen Weg suchen, wird es unweigerlich Situationen geben, in denen Ihr Kind explodiert. ein emotional unterstützendes Umfeld bieten. Wenn er klein ist, versuchen Sie, sich ihm zu nähern und ihn zu umarmen, halten Sie ihn zurück (obwohl nicht alle Kinder übrig sind, wenn ja, müssen Sie ihn respektieren). Wenn er älter ist und nicht will, dass du erwischt wirst, zeig ihm, dass er immer zu dir kommen kann.
Stimme deinem Sohn zu
Bei kleinen Kindern funktioniert es normalerweise sehr gut und ist eng mit der Vorhersehbarkeit verbunden. Sagen Sie ihm zum Beispiel, "Wir gehen einkaufen und dann in den Park" und beende den Satz mit a "Okay" "Okay?" Damit ist klar, dass es sich um eine Art Pakt handelt.
"Ich verstehe, dass du wirklich in den Park gehen willst, um zu spielen. Wir werden tun, was du willst, aber zuerst müssen wir Abendessen kaufen, aber wir werden nach Hause kommen und es wird kein Abendessen geben."
Gut erklärte Erklärungen vermeiden oft viele Wutanfälle, obwohl Kinder noch jung sind, gibt es Dinge, die sie sehr gut verstehen können.
Atme mit deinem Sohn
Das Atmen ist ein fantastischer Mechanismus, um das Kind zu beruhigen, und es kann jederzeit durchgeführt werden.
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind explodiert ist oder gleich explodieren wird, suchen Sie einen abgelegenen Ort und helfen Sie ihm beim Atmen, sich zu beruhigen. Sie können auf das zurückgreifen, was ich nenne 5-2-6. Ich zähle bis 5, halte 2 und zähle bis 6 locker. Meine Töchter haben es bereits verinnerlicht.
Suchen Sie nach einer Ablenkung
Ein Lieblingssong, der bis 10 zählt, oder eine andere Technik kann Sie vom Fokus ablenken. Das bedeutet nicht, sich von dem ablenken zu lassen, was mit dir passiert.
Beliebig AblenkungsformelSowohl das Atmen als auch das Vermeiden von Wutausbrüchen, Weinanfällen oder Wutanfällen. Sobald das Kind beruhigt ist, ist es wichtig, dass Sie über den Konflikt sprechen und eine Lösung finden.
Lass ihn sich Zeit
Wenn das Kind sehr verärgert ist, kann es sinnvoll sein, sich etwas zu beruhigen, bevor darüber gesprochen wird, was es stört.
Mit ihm einfühlen, seine Gefühle bestätigen, aber Du redest später zu Hauseberuhige dich Stunden später können Sie es aus einer anderen Perspektive sehen.
Kitzeln oder Küssen
Nicht alle Kinder nehmen es gut auf, manche werden sogar wütender, aber es gibt Fälle, in denen Kitzelattacken oder Küsse wirken.
Es kann eine gute Ablenkungstechnik sein. Natürlich muss man wissen, wann man es anwenden muss.
Emotionen in Worte fassen
Sobald Sie dem "Moment der Explosion" ausgewichen sind, der Wutanfall, Lutscher, Zorn, Weinanfall, Angstkrise, Haarausfall oder jede andere Form, die Ihr Kind benutzt, sein kann, Das Wichtigste ist, einen Namen für die Gefühle zu bekommen, die ihn zur Reaktion gebracht haben.
Es gilt für junge oder ältere Kinder, immer entsprechend ihrem Alter und mit Worten, die sie verstehen können. Sie beginnen mit den einfachsten Gefühlen wie Wut, Traurigkeit oder Glück (Auge, dass extreme Glücksgefühle auch bei Kindern häufig sind, die Probleme mit der Kontrolle von Emotionen haben), und fügen dann komplexere Emotionen wie Frustration, Enttäuschung usw. hinzu.
Das Ziel ist sich in das Kind einfühlen, es unterstützen und ihm helfen, seine Gefühle besser auszudrücken und zu managen. Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen im Allgemeinen allen Eltern und insbesondere denen, die übermäßig emotionale Kinder haben.
Fotos | Thinkstock
Bei Babys und mehr | Wutanfälle von Kindern sind seine Art, seine Probleme zu erklären: Ignorieren Sie sie nicht
